作為男人現(xiàn)在要面對(duì)的生活還有工作壓力越來(lái)越大，要是不注意的話，不僅會(huì)影響到自己的身體健康，還會(huì)對(duì)私處保健帶來(lái)影響，所以說(shuō)護(hù)理私處，男人活得更滋潤(rùn)。下面就去看看男人私處的護(hù)理方法。

　　捏擠龜頭

　　這是在沒(méi)有性交的時(shí)候的保養(yǎng)方法，具體的做法就是：男方取仰臥姿勢(shì)，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺(jué)，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無(wú)勃起者，用中等力量捏擠。

　　捏擠陰莖

　　這是在性交的時(shí)候，進(jìn)行保養(yǎng)的做法。具體做法是：取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時(shí)間方法同上。陰莖插入陰道短時(shí)停留后，即拔出再次捏擠。再插入運(yùn)載快要射精時(shí)，男方提示女方下來(lái)捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時(shí)，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時(shí)間。

　　捏擠根部

　　這一個(gè)保養(yǎng)方法也是在性交的時(shí)候進(jìn)行的，不過(guò)是對(duì)陰莖根部進(jìn)行捏擠術(shù)。不過(guò)，這個(gè)保養(yǎng)方法是很看功力的。具體的做法是：在性交中，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動(dòng)進(jìn)行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個(gè)月，療效才能持久。

　　其實(shí)在生活中很多的男性對(duì)這一些問(wèn)題都不能引起重視，所以會(huì)在不知不覺(jué)中，影響了自己的身體健康，因此在生活中我們應(yīng)該多了解一些兩性生殖保健常識(shí)，這樣才可以更好地保護(hù)自己的健康。

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