精子的健康問題是很多男性需要擔憂的一個問題，因為越來越多的夫妻遇到不孕情況，很多時候都是因為男性精子質量問題造成的。所以說男性在生活當中，就應該關注那些可能會殺精的一些行為和動作，做好精子的保護，現在我們去看看民間的殺精說法。

　　1、三角內褲和平腳褲差別不大。

　　許多人認為與平腳內褲相比，穿三角內褲會使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔心其實沒有必要。1998年紐約大學就做過研究，發現無論穿哪種內褲，對陰囊的影響都差不多。專家的建議是，不用花太多心思挑內褲的花樣，反倒是要多讓陰囊通通風、透透氣。

　　2、筆記本電腦別放腿上。

　　2005年紐約大學研究發現，長時間在膝蓋上使用筆記本電腦，會使陰囊溫度明顯升高。但電子設備如手機或音樂播放器等發出的無線電波，是否對精子有不利影響，科學家們還在研究中。比較保險的方法是，盡量別將它們長時間放在褲子口袋內。

　　3、熱水澡是大忌。

　　熱水澡、蒸桑拿，都是明確會影響精子數量和質量的“兇手”。一般，一周一次是比較合適的頻率。

　　4、肥胖。

　　超重對睪丸功能的影響主要體現在兩方面：一是肥胖者體內睪丸酮會更多地轉化為雌二醇，從而影響精子數量和質量。

　　另一方面，睪丸附近的脂肪組織過厚也會導致陰囊溫度升高。所以，要想精子質量好，減肥勢在必行。

　　5、麻醉藥。

　　有研究表明，麻醉劑等藥物會損傷男性內分泌，長期服用止痛藥也會產生這種副作用。因此，即使是非處方藥，都應該謹慎服用。

　　其實在生活當中很多時候，男性無意識的一些行為還有動作甚至是習慣，都會無形中傷害到自己的精子健康，因此小編希望通過上面的介紹之后，男性都能夠引起關注，注重自己的兩性生殖健康，提高生育能力。