對于男性朋友來說，自身的性功能是關乎大家自尊以及自信的一個事情，所以很多男性朋友在兩性生活中十分在意。但是，在日常生活中，如果大家不注意的話，是很容易就會危害自身的性功能的。

　　蓮子

　　都說蓮子是好東西，不僅可以清心，而且也有瀉火的作用。但是，記得，蓮子吃多了，會極大地傷害男性性功能，會導致男子性欲低下，嚴重的會導致性冷淡。

　　冬瓜

　　冬瓜是減肥食物，可是還是不適合男性吃，即使你也想用冬瓜來減肥的男士，建議你不要再吃了。當然，如果你在欲望無處發泄的時候，也可以選擇吃冬瓜。

　　酒精

　　酒精的傷害就不用再講了，這個大家應該明白。酒精對男性的傷害主要是性欲減退，陽痿，射精出現障礙等。

　　芹菜

　　知道為什么男性不能吃芹菜不，尤其是一些與精子質量有關的男性，千萬不要再吃了，這是因為芹菜，有抵制精子生成的作用，所以，精液量少的，不建議吃。

　　竹筍

　　竹筍也是一樣的道理，對女性有強烈的作用，因為含有葉酸，尤其是懷孕的女性，可是對男性來講，就不是好東西了。因為竹筍可以導致一些礦元素的吸收下降，從而導致其性欲下降，降低男性性功能。

　　上述的幾種食物對于男性的性功能是有很大的影響的，所以大家在生活中就應該多加注意，不要小看這些常見的食物。另外，在兩性生活中，如果大家發現自己的性功能受損，也應該注意保持自己的心理健康，積極治療。