民間有個說法，想要更加的健康長壽，那么一定要注意學會禁欲保精，這樣才能夠利于自己的健康，殊不知這樣的行為不僅不利于你的健康長壽，還會給你的身體健康帶來很大的影響，所以在性生活中不要忍精不射。

　　射精是男性姓生活中正常的生理反應，不少謬論影響著人們對射精的說法，比如人精不射可延年益壽，這是毫無科學根據的，并不可行。

　　“馬大夫：一次聊天時，我聽人說性生活時射精會縮短壽命。說是生殖細胞的傳代次數和壽命有關’所以射精次數越多，壽命越短。此后，我又問過許多人，大都模棱兩可，有的項贊同這種說法。從此，我便產生恐懼心理，夫妻之間不敢進行性生活，更不敢射精，并由此發生恐怖性的陽痿。現特向您求教，您說我該怎么辦?”

　　長期以來廣為流傳的有關男子性能力的謬誤實在不少，它們往往使缺乏性科學知識的男子惶恐不安，有必要撥開迷霧，澄清事實，使男子漢們從不必要的心理負擔中解脫出來。像他這樣持有“楕液寶貴論”觀點的人為數不少，“精液寶貴論"的觀點古已有之。古代醫學中有過一種錯誤觀點，認為精液比血液還寶貴，說“一滴精，十滴血”，甚至“一滴精，三十滴血”，房事會大傷“元氣”，崇尚“惜精”，以保存元氣。古代還曾宣揚過“性交能忍精不射"則可延年益壽，甚至流傳"黃帝御百女而不射，終羽化成仙”的荒唐說法。古人之所以有這樣那樣的錯誤認識，是因為當時的科學尚不發達，人們對性和生殖有一種神秘、崇拜的感受，于是把精液看得沖奇無比。