如果在兩性生活中妻子才剛剛有感覺，而丈夫宣告結束了，想必這樣的性愛會非常讓人懊惱吧，但是很多的男性都會遇到這樣的問題，那么下面小編就為大家介紹可以讓男人保持持久戰斗力的幾個技巧。

　　⊙使用安全套。

　　戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。

　　⊙輕裝上陣，別在“戰斗”中一味追求“神勇”。

　　因為過分神勇的話，會因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時，調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。

　　⊙采用省力的性交體位。

　　可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側臥式，女上式、坐式等以延長性交時間。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側式體位，女性占主動，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久戰”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。

　　印度語“yap-yum”意思是父親與母親或陽與陰。這種體位即男子盤腿而坐，女子面對面騎跨其腿上，以臂和腿統之，手足均觸其背。

　　若男子感到費力，可用靠墊墊于女子臀下。女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時男于嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，并想象圓形光環穿透整個身體：頭、心臟、生殖器……在這種輕松而愉快的情況下，射精的欲望會很好地被控制住。

　　⊙牽拉陰囊和睪丸。

　　由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

　　因為不和諧的兩性生活會直接的影響到夫妻的感情，所以說性愛的保健工作是非常重要的，因此在生活中我們一定要更加的注重夫妻的性愛保健，男性可嘗試上面的方法，相信一定會讓你們的性生活更加的和諧。