在兩性關系里，如果男人的性欲不強，想必在這段關系里，女方沒辦法享受到性需要的滿足，這是一個實實在在的問題。但是這個問題不會像洪水猛獸那樣可怕，因為男人的性欲不強的話，是可以通過一些生活的細節來調節的。

　　1、適當節欲。

　　在剛結婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

　　2、冷熱水交替浴。

　　這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調回正常狀態沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

　　3、摒棄不良習慣。

　　吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。

　　4、穿純棉內褲。

　　內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

　　如果能把以上這些生活細節調節話的話，男人的性欲基本上回到正常的軌道了。如果你是男性，可以好好注意這些了，如果你是女性，就更加好好幫你家的男人留意這些了。這樣才能保證你們正常的性愛生活。