男人不希望別人說他腎虛，因?yàn)槟I虛就會(huì)給性能力帶來很大的影響，沒有哪個(gè)男性愿意自己的性能力受到質(zhì)疑，所以補(bǔ)腎護(hù)腎對(duì)他們來說是非常重要的，但是他們也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些誤區(qū)，所以我們一定要注意護(hù)腎的幾個(gè)要素。

　　多飲水多飲水能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。

　　人在生病發(fā)熱時(shí)，因代謝增加，廢物、有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì)增加，此時(shí)尤應(yīng)多飲水，以助排泄。

　　預(yù)防尿路感染尿路感染的發(fā)病率隨著年齡的增長而增高，老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足，腎臟抵抗力降低有關(guān)。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并積極治療。臨床中經(jīng)常導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管也易引起感染，故應(yīng)盡可能避免使用。

　　小心藥物傷腎對(duì)腎臟損害的藥物不少，如磺胺類、卡那霉素、鏈霉素等，這些藥物應(yīng)慎用。

　　若患病需要應(yīng)用時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用對(duì)腎臟損害小的藥物，用藥期間還應(yīng)注意多喝水。

　　控制血壓老年人腎動(dòng)脈常有內(nèi)膜增厚現(xiàn)象，而高血壓可加速這些病變的發(fā)生發(fā)展，故應(yīng)按時(shí)服藥控制血壓升高。

　　注意腰部保暖天氣漸漸熱起來了，不應(yīng)光著膀子睡木板、石板等。

　　寒冷季節(jié)，要注意腰部保暖，以免風(fēng)寒侵襲，使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。

　　護(hù)腎對(duì)于中年男性來講是非常重要的，這個(gè)時(shí)候要是想擁有健康和諧的性愛體驗(yàn)，就不能夠忽略補(bǔ)腎護(hù)腎的工作。同時(shí)一定要注意遵守這些原則，注意兩性的保健功工作。這樣才能讓你更加有效的達(dá)到護(hù)腎的作用。