性欲是每個人都有的，也是我們正常人的一種生理需求，和諧的兩性生活可以給我們帶來很多的保健效果，可是要是你不注意一個適度原則，或者是縱欲過度的話，就會給你的身體健康帶來很大的傷害，下面我們就去看看是什么傷害。

　　疼痛，縱欲的后遺癥

　　夫妻間和諧的性生活是保持身心健康不可缺少的一個方面，也是幸福家庭的支柱。但是，無論老、中、青哪個年齡階段的人，恣情縱欲卻是有害健康的。例如發生在兩情繾綣、夫婦之歡時的腰痛、頭痛、射精痛、女性腹痛等，就與房事過頻、體位不當、動作過猛或性生活不和諧有關，成為縱欲的“后遺癥”。

　　胃痛。一對白領夫妻每次“顛鴛倒鳳”之后，雙雙都感到胃部隱隱作痛。開始以為是白天工作勞累所致，可周末同房也是如此。后來去看醫生，才知是房事離晚餐時間太近，而房事時性器官廣泛充血，減少了胃腸道的血流量，影響胃腸的蠕動，進而累及消化功能，時間一長引起胃部不適甚至疼痛等胃炎癥狀。后來，夫妻倆聽從醫生的囑咐，將房事改在清晨進行，并減少了性生活的頻度，再也沒有犯過胃痛了。

　　腰痛。房事過度或強力行房，會耗髓、傷腎、損骨，最終導致難以言表的腰痛。在行房過程中，雙方的運動系統均處于高度緊張、頻繁活動的狀態中。勁、胸、腰、骶椎、盆骨和四肢骨與關節，在其周圍肌肉的協同下，不斷的伸展、屈曲、內收和外展。脊柱中活動最大的即是腰骶關節。

　　如果行房動作不當，過猛或過頻伸曲腰骶部，極易造成腰骶關節操作。若房事過頻，因腰骶部神經、關節及肌肉尚未得到充分休息，又上“戰場”，則日積月累，會造成腰骶關節勞損或腰肌損傷，出現腰痛便不足為怪了。

　　看了上面的介紹之后，相信大家應該知道為什么我們提倡的是科學健康的性愛的原因了吧，想要讓你們的性愛更加和諧，想要發揮性愛的保健作用，那么記得保持適度原則，這才是最科學的性愛方法，讓你們的性愛更加的和諧健康。