男人總是顯得那么的粗心大意，不僅僅是對自己的生活，對私處的保護也一樣那么不上心。總感覺兩性生活中沒有什么問題就不需要去在意它。可是它是脆弱的，如果你不注重保護，一樣會因為各種事物帶給它傷害，所以保護私處健康是非常重的。

　　硬物勿碰

　　陰莖是男人的要害，可能在某一次與硬物的猛烈撞擊中，就會出現"陰莖骨折"，醫學上叫：陰莖閉合性撕裂癥。如果陰莖海綿體完全撕裂，必須在24小時內接受內部止血等手術治療，以降低對陰莖造成的永久性傷害。海綿體發生部分損傷，通常會自行愈合，但也可能帶來一些后遺癥，如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。所以，男人千萬不要讓硬物和小弟弟親密接觸，沒練過鐵襠功就別玩這么驚險的事情!

　　扔掉香煙

　　抽煙也許看起來很帥、很酷，但尼古丁會令"小弟弟"受內傷。科學研究發現，吸煙者陰莖勃起明顯小于非吸煙者。專家表示，吸煙除了損傷血管之外，還會導致陰莖組織損傷，進而導致陰莖彈性降低，勃起功能受限。

　　步行很重要

　　男人不能偷懶，如果每天就坐在那里干活，陰莖也會被你"壓壞"的!科學研究發現，與長時間久坐的男性相比，每天步行1.6公里的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

　　管好小弟弟

　　男人極容易受到性刺激，也十分容易沾花惹草，和不同的女人做愛。這樣看似很爽很快活，實際上是在傷害小弟弟。因為，濫交、出軌、一夜情會長期干擾大腦神經，導致精神性陽痿。而更直接的傷害就是性病，甚至艾滋病!若沾惹上它們，不僅小弟弟從此一蹶不振，性命也會丟掉。所以，還是管好它，別到處"留情"為妙。

　　希望男性朋友們看了上面的介紹之后，在今后的生活中能夠更加重視對自己生殖器的保護，盡量遠離那些會傷害它的事情，同時注意鍛煉身體，這樣不僅會讓你的身體更加健康。性功能也一樣會有所提高，所以男人們記得不要再忽略生殖器的健康了。