現(xiàn)代生活中，男性朋友承受的壓力可以說是越來越大了，因此男性朋友在生活中就應(yīng)該注意自己的性保健工作。那么，我們應(yīng)該在生活中如何做好性保健工作呢?對于這一點，小編下面就為大家詳細的介紹一下。

　　一、停止拖延開始行動

　　習慣拖延的人不見得不會管理時間，他們只是不愿意面對事情的開始。但是開始做事后才能讓人心情轉(zhuǎn)好，成功達到目標是情感愉悅和人生滿足的基礎(chǔ)。

　　二、舊鞋新穿節(jié)約舒適

　　很多男人的鞋上面光鮮，鞋底卻慘不忍睹。不一定要花很多錢買新鞋，修理舊鞋的鞋底、鞋跟可以為你省下很多錢，也不至于讓磨損的皮鞋傷害自己的腳。

　　三、搞定坐姿高效工作

　　在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液循環(huán)。

　　對于男性朋友來說，性保健工作是很重要的，所以大家在生活中一定要注意以上的幾點，只有這樣才能夠讓大家的身體處于一個健康的狀態(tài)。另外，大家在兩性生活中也應(yīng)該注意自己的性生活健康，這也是很重要的。