正值冰冷的冬季，人們要更注意保養(yǎng)自己的身體，才不會(huì)在明年開春的時(shí)候身體出現(xiàn)問題。那么，熟知兩性常識(shí)的網(wǎng)友可能會(huì)知道，在不同的季節(jié)人們的性能力以及欲望是有所不同的，那么在冬季，該怎么樣的保養(yǎng)自己的身體呢?

　　因人而異的控制性愛次數(shù)

　　每個(gè)人的年齡、身體素質(zhì)不同，每個(gè)人在冬季的性愛次數(shù)也應(yīng)該因人而異，不能盲目的追求性愛次數(shù)的多少。年富力強(qiáng)的，次數(shù)可多一些，而年老體弱，次數(shù)則應(yīng)少一些。簡單的自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的，反之則說明性生活頻率不合適。

　　做好保暖措施

　　男人的腰部是很容易受涼的，男人腰部受涼會(huì)影響男人的腎臟的健康，而腎臟的健康與否對(duì)于男人的性能力起著至關(guān)重要的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體在不同的外界環(huán)境下有自己的調(diào)節(jié)機(jī)制，可以保持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，保證勃起的質(zhì)量。但在寒冷的天氣下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前準(zhǔn)備，有條件的開暖爐或暖氣，這樣人也比較放得開，不會(huì)縮手縮腳，妨礙享受性愛的歡暢了。

　　作為一名在夫妻生活中起主導(dǎo)作用的男性，如果性能力不能有所保障，恐怕夫妻之間會(huì)產(chǎn)生很大的矛盾。很多婚姻因此而破裂，在這些十分悲慘的事實(shí)面前，男人們一定要在冬季好好地保養(yǎng)自己的身體，只有這樣才會(huì)保障性生活的順暢。