男人在不同的年齡階段，對生殖保健工作也是不一樣的。因為只有根據不同年齡做好兩性保健工作，才能享受到美滿的性生活，以及擁有更加健康的身體，下面我們就去了解男人需要做好兩性保健的幾個黃金時期。

　　青春期與青春期后(16～24歲)

　　進入青春期后，男性在生理上會發生巨大的變化。雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現性欲、勃起、性幻想、夢遺等。面對這些正常的性沖動，青年人通常要承受很大的心理壓力，因為他們不知該如何解決。而自慰也就在這個時期出現了，所以這一時期的性保健，關鍵在于正確疏導。

　　首先要明白，自慰是釋放性欲的一種正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產生傷害。其次，這個時期的男性還是孩子，自制力較弱，容易自慰過度，且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使陰莖神經反射敏感度降低。在這一階段，父母要更多地關心其生活，指導他們用轉移注意力的方法排解性需求，如培養個人愛好、參加集體活動等。男性還要注意個人衛生，定期自檢生殖器，看是否出現異常病變。

　　新婚期

　　在新婚之夜因性生活失敗導致的勃起功能障礙的男性，并不在少數。這主要是因為雙方首次過性生活，難免手足無措，過度緊張、焦慮，都可能引起交感神經過度興奮，從而導致ED。如果男性因此背上沉重的心理負擔，很可能使其在下次性生活時更緊張，陷入“越怕越不行”的惡性循環之中。

　　要想克服這些問題，一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時，在新婚夜之前，夫妻雙方應該共同學習一些性生活知識，克服彼此的焦慮情緒，有效提高性生活質量。