被別人稱贊性能力強是所有男人都覺得開心的事情。因為對他們來說能夠在床上征服女人是一件值得驕傲的事情。可是很多男性卻不能如愿。因為很多時候一些原因都會讓他們雄風不再，下面我們就去看看影響他們性能力的幾個勁敵。

　　一、長期熬夜、缺乏運動。長期熬夜和久坐不動對身體各個器官的損害都很大，不可避免使男性生理功能也受累，出現退化現象，因為男性生理功能興衰的“關鍵”在腰和足，只有多運動才是改善的良方。

　　二、吸煙、飲酒過度。酗酒可損害男性的泌尿生殖系統功能，加快睪酮代謝，造成雌激素相對增多，雄激素的減少可導致生理功能障礙的發生。吸煙所引起的動脈硬化也同樣會誘發該病，還可影響男性生殖器官的血液供應，造成生理功能異常。

　　三、夫妻生活不規律。長期缺乏夫妻生活會導致男性神經系統、內分泌系統出現紊亂，造成生理欲望低下。而夫妻生活過度也會導致腎氣不足，出現生理功能低迷現象。

　　四、長期用藥。不少藥物會對生理功能產生影響，如降壓藥、鎮靜藥、利尿藥等都會對生理功能產生抑制作用。

　　其實很多的男性性功能障礙并不是生理原因，有時候因為環境，對象，等等東西的改變，都可能讓他們偶爾出現性功能障礙。這個時候并不需要太過的焦慮。同時避開上面這些影響兩性生活的一些生活習慣和嗜好，會讓你的性能力更加強。