豆類食品是我們生活中很常見的食物，很多人都很喜歡吃。不過，豆類食品例如豆腐雖然說會對人們的大腦有益，但是對男人來說，如果吃太多的話，可能會影響兩性生活和下一代哦!而且也不符合健康飲食的要求，希望各位男性注意。

　　豆腐、豬腰、炸雞等，這些食物是一些男士的最愛。但專家提醒，準備要寶寶的夫婦要注意，這些食物盡量少吃，因為它可能讓你生出“笨寶寶”，甚至導致不孕不育癥。

　　愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。

　　這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治・查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。

　　據了解，每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯系在肥胖男性身上體現得更為明顯。

　　查瓦羅認為，大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

　　如果平時能夠注重自己的飲食習慣，多了解一些這方面的知識，對于身體健康是有很大的幫助的。而且，該吃的就要多吃，不該吃的一定要少吃。很多人之所以會患上一些疾病，都是和吃的東西有很大的關系，因此，不論男性女性都要謹慎。