男人的陰莖勃起強(qiáng)弱關(guān)系到兩性生活是否可以順利進(jìn)行的關(guān)鍵，所以說很多的男人都希望通過各種方法讓自己的勃起更加持久。除了使用藥物這個(gè)辦法之外，下面小編講給大家介紹可以讓男人更加持久的方法。

　　1、調(diào)節(jié)抽插速度

　　性交必然要進(jìn)行抽插運(yùn)動(dòng)，如果男人一味地猛烈進(jìn)出，只會(huì)讓陰莖更早地"休息"。正確的做法是：循序漸進(jìn)地抽插，采取某種頻率如"幾淺幾深"，來回改變頻率;有要射精的欲望時(shí)，馬上暫緩運(yùn)動(dòng)，或者將陰莖抽出暫停一下，緩過勁兒后再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。這樣可以有效降低陰莖敏感度和性緊張，明顯延長(zhǎng)性交時(shí)間。

　　2、輕輕拉扯睪丸

　　睪丸在男人性交時(shí)會(huì)收縮，尤其快到射精前的那一刻，睪丸甚至?xí)�縮入體內(nèi)。此刻要做的是，輕輕拉扯睪丸，讓射精的欲望暫緩下去，推遲性高潮的到來。千萬不能用力過猛，否則只會(huì)造成損傷。

　　3、適度地?cái)D捏陰莖

　　有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3～4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。剛開始使用可能不理想，男性可以在手淫時(shí)自行練習(xí)，熟練后就可以放入實(shí)際操作了。

　　4、借助某些健康產(chǎn)品

　　如果上面的幾小舉措都不能滿足你的需求，那么就請(qǐng)使用一些健康的產(chǎn)品，如持久型避孕套。持久型的避孕套對(duì)男人幫助相當(dāng)大，它含有苯佐卡因，可以暫時(shí)麻痹陰莖，讓勃起狀態(tài)更持久，這么一來性交時(shí)間也就大大延長(zhǎng)了。

　　雖然說在市場(chǎng)上有很多可以提高男人性能力的藥物和保健品，但是這些東西多多少少還是會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些影響，所以說只有更加健康的方式才應(yīng)該是我們選擇的。在性生活中不防多參考上文中小編為大家介紹的幾個(gè)方法吧。