在大家的印象中，水果一般都是能夠起到不錯的養顏或者是美容減肥之類的功效的飲食。其實水果的一樣豐富，其中一些水果對于男人的性能力也有著很好的提升效果。今天，小編就來告訴大家如何巧吃水果，增強自身的性能力。

　　荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

　　芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

　　以上這些水果的吃法，男人們可要好好的學習一下，這種純天然的保健方法是非常的難得的。特別是對于現在男人們普遍的身體素質低的時候更是男人的救命稻草。所以男性朋友們不要忽略水果的作用，在生活中一定要多吃上述的水果。