肉類，自古以來就是那些英雄豪杰的最愛飲食，大口喝酒，大碗吃肉的豪情讓如今的我們心生向往。肉類，對于如今的男人來說，也是不得不吃的。那么，男人吃什么肉好呢?下面，來看看適合男人肉有哪些。

　　驢肉

　　俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

　　成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

　　鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

　　將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　羊肉

　　《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

　　不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　這些好處，是不是值得男人們吃以上三種肉食了呢?牛這些肉類的營養價值之高，是得到很多人的認可的。而且它們的做法多樣，總有一款是適合你的。其實對于男人來說，好的飲食就要多吃，這樣才能讓兩性生活更完美，讓自己變得更加的強壯和健康。