男性朋友最怕的就是出現性功能防礙，然而由于工作和生活壓力，兩性能力下降成為男性常出現的健康問題。對此很多男性朋友感到困惱，那么怎么樣才能解決這種現象呢?小編告訴大家，常吃6種水果，可以增強男人的性能力。

　　1、蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　2、葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　3、獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

　　4、芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　5、白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　6、木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

　　這6種水果，都對增強男性性能力下降有著不錯的效果，想提升自己的男性朋友們可以嘗試著多吃點。還有面對這種情況，男人一定不要心急，要保持良好的心態，一時的狀態下滑并不可怕，多吃點這些水果，會對你的健康有著不錯的效果。