男性朋友都希望有一個(gè)強(qiáng)健的身體，一般來講，在日常生活中也會(huì)需要規(guī)避一些不良的影響，特別是一些影響性能力方面的不良生活習(xí)慣，接下來我們就來看下到底是哪些生活習(xí)慣對(duì)于我們的身心健康造成了危害，請(qǐng)看下文描述。

　　1、軟沙發(fā)

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果長時(shí)間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會(huì)對(duì)男性陰囊?guī)��?yán)重傷害。因?yàn)檎�常的坐姿是以盆骨作支點(diǎn)，而陰囊就“安穩(wěn)地”呆在兩腿之間，但是當(dāng)你坐在柔軟的沙發(fā)上面，支點(diǎn)就會(huì)向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動(dòng)。

　　2、健身自行車

　　男人去做健身時(shí)，健康單車是很多人的首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，因?yàn)闀r(shí)間太長的話，會(huì)讓陰囊出現(xiàn)磨損、結(jié)石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會(huì)影響性功能。

　　3、重金屬

　　相信大家對(duì)這個(gè)性功能殺手并不陌生，因?yàn)橹亟饘俨粌H對(duì)性功能產(chǎn)生影響，對(duì)身體健康同樣有嚴(yán)重傷害，當(dāng)中尤以鉛、汞同鎘對(duì)性功能影響最大。

　　當(dāng)身體攝入過量鉛時(shí)候，會(huì)滲入精液或卵子當(dāng)中并貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數(shù)量減少、畸形，以及成孕度降低現(xiàn)象。而汞就會(huì)產(chǎn)生性欲減退和不舉現(xiàn)象等問題，如果嚴(yán)重的話，還令男性不育。

　　4、香煙

　　“吸煙危害健康”，對(duì)性欲同樣有負(fù)面影響。吸煙導(dǎo)致性欲下降原因，在于煙中含有有害物質(zhì)會(huì)令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現(xiàn)不舉情況。就算好運(yùn)沒這樣的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)研究同時(shí)也指出，吸煙對(duì)陰莖也有影響，會(huì)令它伸不直變曲，影響正常行房。對(duì)女性而言，抽煙對(duì)經(jīng)期穩(wěn)定有影響，因此煙還是少抽為妙。

　　由此，我們不難看出，對(duì)于讓男人性能力衰退的各種事項(xiàng)之中，年齡并不是最關(guān)鍵的問題，最關(guān)鍵的問題反而是一些不好的生活習(xí)慣和不良愛好，只要在日常生活中把這些問題都改過來，就可以在一定意義上讓兩性朋友獲得更好的生活。