前列腺，是男人最重要的器官之一，也是提供男人兩性動力的源泉。對于男人們來說隨著自身年齡的增長，身體的一些功能也逐漸的老化，前列腺炎是很多中老年男性普遍存在的疾病。很多人都受到這個疾病的困惱，今天小編就要告訴大家一個小偏方，其實多吃蘋果能夠有效的保護前列腺。

　　蘋果是水果之王。最近瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。

　　研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規治療中，他們要求一半人每天吃1~2個蘋果，另外一些人不吃。結果，在排除了其他生活因素影響后，堅持吃蘋果的人康復效果仍然優于不吃蘋果者。

　　研究者分析，這可能是蘋果中的鋅在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1~2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。

　　一個小小的蘋果，有時候也會有一些神奇的效果。如果有前列腺炎的朋友可要多吃一些蘋果，它能夠幫助你健康無害的補鋅，幫助你治療前列腺炎，而且小編也要提醒大家一下，患有前列腺炎的朋友一定要注意，平常不要久坐。這樣會壓迫你的下肢神經，讓你的病情惡化。健康的飲食和生活方式才能有效的幫助你擺脫疾病。