現(xiàn)實生活中，有很多的男性都是屬于粗線條，對于自己的健康更是無從照顧，性保健方面的常識也是一無所知，這樣長期以往下去，男性的健康也就無從保障。所以接下來我們就來看看男性性保健的一些生活好習慣都是什么吧?

　　1、穿純棉內褲

　　專家稱，內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環(huán)境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

　　2、摒棄不良習慣

　　專家稱，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。

　　3、適當節(jié)欲

　　在剛結婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節(jié)制和規(guī)律性生活，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

　　4、注重心臟健康

　　“強精必先強心”，性能力與心臟功能密切相關，如果出現(xiàn)心血管方面的問題，要及時就醫(yī)，以免殃及性功能。

　　對于男性性保健的一些生活好習慣就是上文所體現(xiàn)出的那樣，大家在看過了這些內容之后，相信也會頓時信心大增，那么小編就在這里祝福男性朋友們多多的加以重視起來，讓兩性的健康生活變得更加多姿多彩，幸福久久。