男性體內最重要的是什么?那就是精子，有人會問，難道不是身體的其他器官嗎?其他器官也很重要，但是你要知道，精子可是傳宗接代的最重要的組成部分。兩性專家稱，如今夏季天氣越來越熱，男性也需要懂得如何來保護自己的精子，以免出現問題。

　　一 遠離不良的環境

　　現在的生活環境是很復雜的，在我們的生活周圍常常的存在高溫、高放射性、裝修等和一些有毒物質接觸的行業，如果不注意保護，不去了解兩性常識，精子的質量就會大大的下降，會嚴重的影響生育。

　　二 拒絕桑拿

　　男性睪丸制造精子的最佳溫度如果過高，精母細胞的生成就會受到抑制，同時已經產生的精子的活力下降。因此，桑拿、蒸氣房、熱水坐浴以及一些汽車電加熱裝置都會提升男性陰囊的溫度，導致睪丸長時間的處于一個高溫狀態，精子活力會大大降低，影響生育能力，所以我們要拒絕桑拿。

　　三 在生活中有很多高科技的東西

　　如：電腦，手機等等，這些都是有輻射的，對于精子是有影響的，男性應該注意不要將這些電子產品貼身。

　　這些行為你是否在生活中常常都會有呢?如果有，那么小編建議你一定要改掉這些不良習慣。這樣你的精子才會更加健康，更加活躍。不論在什么時候，多了解一些兩性常識對你是沒有害處的，不要不當回事，認為這些都是小事情。如果你這么想，早晚都會出現問題的。