精子是男性生育的根本，而在生活中，男性朋友稍加不注意就會導致自己的精子出現異常，這樣就會導致不孕不育的發生。高溫、輻射是眾所周知的對精子有害的條件，然而常吃大蒜也會影響男性精子質量，這是很多人所不知道的。

　　大蒜吃多了會傷精

　　“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。”不孕不育專家介紹，但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。

　　對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。

　　兩性生活最終的目的就是能夠擁有孩子，而男性常吃大蒜就會影響到鏡子的質量，從而使自己生育成為奢望。但是，男性朋友也不要因此不吃大蒜，大蒜的營養價值很高，還是可以適量的吃一些，只要不多吃和頻發的吃就可以了。