不少男人為了提高自己的性能力而做過很多的努力，其實，影響男性性能力的因素有很多，男性朋友并不能通過盲目的服藥或是做其他的措施來提高自己的性能力，關鍵是要了解什么會影響性能力，才能從根本上解決問題。而看似平常的睡姿，卻隱藏著破譯男性性能力的密碼。

　　俯臥

　　不少男性會問"趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!"事實上,男性趴著睡,即俯臥,不僅壓迫內臟,導致呼吸不暢,久之損害內臟功能,更會壓迫生殖系統.

　　左側臥

　　由于心臟位于身體左側,當男性采取左側臥的睡姿時,心臟會受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩,容易導致睡眠質量不佳.而且,當心臟受到壓迫時,男性全身的血液循環會變慢,包括生殖器官的血液循環,當生殖器官長期得不到充足的血液供應時,有可能引發男性勃起功能障礙.

　　右側臥

　　俯臥不好,左側臥也不好,那右側臥好嗎?的確,右側臥既不會壓迫心臟,也不會壓迫生殖器官,算是一種較好的睡姿,但并不是每一位男性都適合右側臥的睡姿.醫學專家發現,無論是左側臥還是右側臥,都有可能導致意外發生——睪丸扭轉.

　　仰臥

　　俯臥不好、側臥也不好,那么,究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實,仰臥才是最適合男性的睡姿.男性選擇仰臥的睡眠姿勢,并自然分開雙腿,既不壓迫內臟和生殖器官,也能避免發生陰囊扭轉,可以給陰囊、陰莖充分的活動空間,能有效散熱,促進生殖器官的血液循環,對生殖系統健康、性功能最有好處.

　　通過本文的介紹，希望大家能夠在生活中多加注意自己的睡姿，而身為妻子也應該在生活中多加提醒自己的丈夫，保持正確的睡姿，避免性能力受到影響，為了讓大家擁有高質量的兩性生活，希望在這些細節上大家能夠多加注意。