遺精對于男性來說并不陌生，當然隨之年齡的增長性器官的不斷成熟這種現象會逐步的減少，但是仍有很多人會出現間斷性的遺精現象，特別是在過度勞累的運動過后，其實這并非巧合，事實上，當運動強度大引起過度疲勞后，特別是在進入睡眠時最易出現遺精。

　　主要原因是由于大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發生遺精。

　　年輕人運動強度大時就遺精的原因，一是由于人的性功能是一個復雜的生理過程，是受神經和內分泌系統的活動來控制的。

　　起主導作用的是高級神經中樞即大腦皮層，及腰骶段脊髓內低級中樞DD勃起中樞、射精中樞，而低級中樞是受大腦皮層控制的。當生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的興奮、沖動，傳入大腦則會引起性中樞興奮，就向下級性中樞傳遞信息，使勃起中樞、射精中樞興奮，引起性神經反射，出現性沖動，于是陰莖勃起射精，即遺精。

　　當運動強度大引起過度疲勞后，特別是在進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發生遺精。

　　另一個原因是由于運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。運動后流經睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

　　運動時，一些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器械的摩擦，也會導致遺精。

　　有的青年人對性比較敏感，運動中在做某種動作時，會發生性聯想，從而引起性沖動。

　　由此可以看出，大多數人運動后遺精屬于正常現象，不必有所擔憂和顧慮。遺精次數在運動后稍有增加，對身體也不會造成損害。如果是由于衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應穿用稍寬松一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會減少。

　　因此，兩性專家提示有這樣困惑的男性朋友不要過度的緊張，實時的調整好身心就能很好的避免，當然如果遺精想現象時有發生，還是建議男性朋友及早就醫治療，更好的自我保健。