由于我們每個人都會面對生活中各種各樣的要求和任務時都會面對一些大大小小的變故，因此造成了生活中的壓力，當壓力積累到一定程度的時，就會導致身心疲倦，還可能會帶來各種疾病，嚴重的還會造成性功能障礙，想要恢復正常的生理功能，最好的方法就是自己消除生活中給你的壓力。而兩性生活就是有效緩解壓力的方法。

正常性生活可以緩解工作壓力

　　經學者研究調查發現，人的大腦有不同的功能分區：多巴胺系統控制快感和欲望，去甲腎上腺素

　　系統控制警覺，5羥色胺系統控制沖動。緊張和壓力會使去甲腎上腺素系統過度活躍，造成焦慮和易怒，對其他區域和系統也有抑制和排斥作用。積極主動的性愛可以激活多巴胺系統，抑制去甲腎上腺素系統活動，緩解焦慮和壓抑。多巴胺系統的活化還能使下丘腦—垂體—性腺軸激素功能改善，使人體的通訊網絡——神經內分泌系統工作更有效。

　　另外，緩解壓力的有效方式之一是轉移注意力，愉悅的性愛活動是最佳的轉移方式。沒有哪種運動能像性愛一樣，對人體各系統都會產生一定影響。性生活過程中，人的神經系統、內分泌系統、心血管系統、呼吸系統和運動系統都要經歷一場演練。這種讓人全身心投入的活動，能使所有系統得到全方位調整，幫助人們睡眠，并使情緒放松，讓人從緊張狀態下走出來。

　　通過以上對“正常性性生活可以緩解工作壓力”的介紹，相信大家也對此有所了解了吧。專家提醒。正常的性生活可以緩解工作、生活、情緒上的壓力，但也要做好防范措施，時常關注男性性保健，避免疾病的發生。祝你身體健康每一天。