男人一生中有很多事情是很重要的。男性性保健，男人在意，卻又常常不注意保持的一種強身健體的保健事情。男性性保健時期有三個時期是尤為重要的，做好了這三個時期的保健，那么，男性患陽痿，早泄的概率也會降低很多。這樣，對兩性生活的好處也就不言而喻了。

　　青春期與青春期后(16—24歲)：

　　男性一旦踏出了青春期的行列，那么，生理上會發(fā)生翻天覆地的巨變，男性這個時候的雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現(xiàn)性欲、勃起、性幻想、夢遺等。首先，這是時候的男性可能會選擇自慰來滿足自己的兩性心理，要知道自慰是釋放性欲的一種正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產(chǎn)生傷害。其次，這個時期的男性還是孩子，自制力較弱，容易自慰過度，且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使陰莖神經(jīng)反射敏感度降低。所以，這個時期的男性應該控制自己，不要自慰過度，以免造成男性先天的虧損。

　　新婚期：

　　臨床上有很多因為新婚之夜兩性生活比較失敗從而導致連續(xù)一年或多年勃起功能障礙(陽痿)的男性，這種陽痿是心理上的，如果男性因此背上沉重的心理負擔，很可能使其在下次性生活時更緊張，陷入“越怕越不行”的惡性循環(huán)之中。要想克服這些問題，一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時，在新婚夜之前，夫妻雙方應該共同學習一些性生活知識，克服彼此的焦慮情緒，有效提高性生活質量。這才是，男性性保健的王道選擇。

　　妻子懷孕及孩子剛出生：

　　從妻子懷孕，一直到孩子兩三歲，父母的確是需要花費很多精力時間在其身上的，但因此就降低和抑制男性的性需求卻大可不必。女性在妊娠中間三個月相對比較安全，只要衛(wèi)生、不使用暴力，就能過性生活。同時，女性在生完孩子42天后，就能恢復正常的性生活。

　　所以說，男性性保健時期在這幾個時候很是重要。因此，不要因為各種原因，而使得自己的身體受到傷害，這樣影響自己的兩性生活是極為的不劃算的。