隨著社會(huì)壓力的不斷增大，很少男性似乎會(huì)做性保健操，其實(shí)男性性保健對(duì)男性健康是很重要的，如果男性在每天睡覺前都堅(jiān)持做做保健操，會(huì)起到增強(qiáng)性功能的作用，那么都有哪些可以增強(qiáng)男人性功能的保健操呢?

可以增強(qiáng)男人性功能的保健操

　　第1節(jié)：手指刺激

　　若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);也可以在閑暇時(shí)，兩手食指相勾，反復(fù)牽拉;或利用傘柄按摩食指。

　　食指是人體 經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端是“商陽(yáng)”穴。刺激該穴位，具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效。而且這個(gè)方法不受場(chǎng)合、時(shí)間的限制，很便于實(shí)施。

　　第2節(jié)：搓拿

　　仰臥，雙手掌相對(duì)，搓摩性器官1—2分鐘，然后用雙手的拇指、食指反復(fù)拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中。