隨著凜冽的寒冬逝去，春天即將來臨，春天是萬物復蘇的季節。但是在生活中，我們的身體也開始要注意保養了。對于女性朋友來說，春天正是保養身體的時候，那么，女性應該如何在春天滋陰去火呢?

　　在日常生活中，老百姓常說的“上火”，在中醫中可以根據臟腑學說分為四類，不同的類型要用不同的方法去火。

　　(1)肺火旺盛型：主要表現為口、唇、舌、咽部的干燥、不適。西醫認為為缺乏維生素B2的表現，可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品;推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。

　　(2)胃腸積熱型：主要表現為腹脹、口臭、便秘。在癥狀不重的情況下，可以服用健胃消食片，較重時可以用保和丸，食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。

　　(3)肝火旺盛型：主要表現為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。用龍膽瀉肝丸治，食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

　　(4)心火旺盛型：主要表現為情緒急躁，失眠，口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由于陰虛心腎不交，可以用三黃片配合六味地黃丸治療，平時可以采用竹芯煮水喝來降心火。

　　飲食方面，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，蔥、蒜等，宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、海參、銀耳等。而陰虛往往生內熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。

　　女性朋友除了要注意上述的幾點之外，另外大家也應該注意自己私處的護理，只有這樣大家才能夠讓自己的兩性生活更美好。所以在生活中，大家就應該注意自己身體護理，讓自己隨時能夠擁有一個好的體魄。