有時候不少女性朋友會發現自己活著她人臉色不是很好，或者說是皮膚呈暗黃色等現象，其實這些都是因為自身的氣血不足導致的，那么如何恢復兩性健康呢?這里小編就給大家推薦5類體質虛弱女性的滋陰補血茶吧。

　　氣虛型--有氣無力

　　在門診中占4成為最多數，常伴隨頭暈疲倦、面色蒼白，月經量時多時少、經痛等癥狀。

　　大部分氣虛型的患者中是久坐少動的上班族，因坐著時身體的氣流比較不通順，就會表現在女性子宮卵巢方面的疾病，因此選用太子參等藥材來補中益氣。

　　注意：正患感冒 的人不能喝。

　　材料：太子參11克、麥冬11克、五味子 2克、當歸 6克、川芎7克、木香7克、炙甘草 2克、澤蘭7克。

　　血虛型--并發氣虛

　　血虛患者往往兼有氣虛的表現，最常見癥狀就是貧血 頭暈、臉色蒼白、怕冷、心悸 ，如果貧血體虛容易使血液循環不良，提高發病的可能，這時除了補血的藥材，也會加入如炒白術等補氣虛的藥材來緩解。

　　注意：肚子易脹氣的人不宜飲用。

　　材料：當歸11克、熟地黃2克、雞血藤7克、川芎11克、炒白術7克、五靈脂7克、炙甘草2克。