不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，工作后，我的身體開始向橫向生長(zhǎng)，但最近我的腿上出現(xiàn)了一條條白線。

可以去掉嗎？

其實(shí)這可能是一種生長(zhǎng)紋，肥胖紋。這是因?yàn)楫?dāng)你體重增加時(shí)，你的身體脂肪和肌肉纖維增加得太快，你的皮膚生長(zhǎng)跟不上，你皮膚肌絲的斷裂。會(huì)得到像蚯蚓一樣彎曲的條紋。簡(jiǎn)單的理解是，肉長(zhǎng)得太多，破壞了皮膚的纖維組織，導(dǎo)致出現(xiàn)小裂縫。

生長(zhǎng)紋出現(xiàn)在臀部、腰部、大腿內(nèi)側(cè)等處。起初是紅色，然后變成紫紅色，最后變成白褐色條紋，顏色逐漸變淡。

自己在家可以測(cè)試一下，用拇指和食指輕輕捏住大腿或腹部，看捏住的部位有沒有橘皮樣的變化。如果有，那可能是身體的警告。過度肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е轮驹隗w內(nèi)堆積，出現(xiàn)肥胖紋。

此時(shí)，糖尿病、高血壓和冠狀動(dòng)脈疾病可能會(huì)越來越近。然而，在一些不肥胖的人身上，這樣的紋路可能會(huì)在不經(jīng)意間出現(xiàn)在身上。

其實(shí)，不僅是短時(shí)間長(zhǎng)胖的人，短時(shí)間長(zhǎng)高的人也是有生長(zhǎng)紋的。

孕婦的皮膚也會(huì)出現(xiàn)這些皺紋。對(duì)于某些人來說，這是因?yàn)樵谇啻浩冢趋罆?huì)迅速生長(zhǎng)并變厚，而無法跟上導(dǎo)致皮膚生長(zhǎng)的纖維組織往往會(huì)撕裂。這種生長(zhǎng)紋常見于膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)。

那么，生長(zhǎng)紋本身會(huì)影響健康嗎？生長(zhǎng)紋這么難看，有什么辦法可以去掉嗎？

首先，讓我提醒您，生長(zhǎng)紋不會(huì)影響您的健康。如果生長(zhǎng)紋剛出現(xiàn)，可以采取一些措施來改善。但是，一旦生長(zhǎng)紋變成淡白色的條紋，基本上就很難去除了。

因此，控制體重對(duì)于預(yù)防生長(zhǎng)紋非常重要。短時(shí)間內(nèi)增重或減重都會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)生長(zhǎng)紋，所以增重或減重要循序漸進(jìn)。體重控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。

一般來說，你可以做更多的體育鍛煉，以充分激活你身體的肌肉，為你的皮膚提供支撐。還要保證每天的飲水量，水可以將身體通過汗液和排尿產(chǎn)生的細(xì)胞廢物帶走，所以微循環(huán)良好，淋巴排毒正常。

一般來說，多吃富含維生素C和維生素E的蔬菜、水果和堅(jiān)果，可以刺激膠原蛋白生成，滋潤(rùn)皮膚，增加皮膚彈性。

沐浴后，一般可以按摩臀部、腰部、大腿等生長(zhǎng)紋的部位，用潤(rùn)膚露和護(hù)膚油按摩也可以起到淡化生長(zhǎng)紋的作用。