年終歲末，又迎來一年的掃塵日。

“臘月二十四，撣塵掃房子”。

掃塵，有祛除病疫、祈求新年安康的寓意。

家家戶戶都會在這一天灑掃除塵，清理房間。

又因“塵”與“陳”諧音，臘月二十四掃塵，還有“除塵布新”的意義。

也就是說要把一切“窮運”、“晦氣”等不好的事情，統統掃出家門。

《朱子家訓》開篇就告誡子孫：“黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔。”

家庭環境的好壞，不僅影響美觀，更影響和反應了家庭成員的狀態。

打掃清理家，就是清理內在情緒、梳理與家庭成員的關系，明白自己真正需要什么的過程。

掃塵，即是靜心。

清除障礙和淤堵，擴大內在空間，愛和喜悅才會流向你。

01

你對待房間的態度

反應了你的內心狀態

哈佛商學院經過多年研究，發現：

幸福感強的成功人士，往往居家環境十分干凈整潔；而不幸的人們，通常生活在凌亂骯臟中。

于是，他們得出這樣一個結論：

“你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實就像你的房間。”

如果想了解一個人真實的樣子，看看她的房間就知道。

一個人即使外表再光鮮，如果家里臟亂不堪，她的內心也是慌亂無序，沒有力量的。

演員劉濤曾在爆紅時，風光嫁給“京城四少”之一的王珂。

可“豪門媳婦”沒當多久，王珂就被爆出破產，欠債4億。

更加雪上加霜的是，王珂被打擊得一蹶不振，還患上了抑郁癥。

劉濤不僅要承擔起償還經濟債務的責任，更要成為整個家庭的精神力量，帶領丈夫和孩子走出生活困境。

即便在這樣的艱難時刻，劉濤仍然一絲不茍地整理家務。

把家里打掃地一塵不染，把丈夫、孩子的衣物擺放得整整齊齊。

一個人能妥善整理好房間，就還擁有對生活的掌控感，就有能力重建自己的人生。

此后，如大家所見，劉濤成為一個事業婚姻雙圓滿的“國民媳婦”。

不僅將家庭拖出泥潭，口碑名氣迎來第二春，甚至還身兼數職，成為帶貨主播，客棧老板娘，晚會主持人……不斷拓展自己的人生邊界。

而一個人墮落的開始，便是不在乎自己的整潔，任由垃圾填滿房間。

電影《被嫌棄的松子的一生》中的女主松子，原本是個熱愛生活、愛美愛干凈的女生。

在接連遭受生活的打擊后，精神被徹底壓垮，猶如行尸走肉一般。

對男人、對自己，甚至對世界都絕望之后，她靠吃東西喝酒來麻痹自己。

人生沒有任何希望，什么都無所謂了，人才會變得邋遢。

一個懂得愛自己的人，會把自己放置在一個安全和舒適的環境中。

把自己收拾得整潔干凈，把房間布置地溫暖舒適，你的生命質量就會提高，與自己的關系也會更進一步。

02

整理歸納物品

是對家庭成員關系的維護

心理上的東西，是說不清看不見的，但卻可以把內心想法，投射到外部世界中來。

家庭成員的物品擺放位置，在一定程度上反應了彼此的關系親疏和權力地位。

如果房間里的物品，都是你精心挑選，并且按照你的心意擺放的，會感到舒心幸福。

反之，如果房間里堆放了很多你不喜歡，別人硬塞給你的物品，你會覺得很不舒服。

張德芬空間有一位讀者，就曾抱怨過這樣一種婆媳矛盾。

婚后，她和公婆同住，他倆就愛整理家務。但總是連兒子兒媳婦的東西，也要越俎代庖。

比如：

隨便翻他們的柜子，遇到好東西，就不征求意見地自己拿去用；

每次洗床單、換被褥后，會給他們換上舊的，卻把兒媳的陪嫁私藏起來；

自己整理好的換季衣服和鞋子，總是拿到他們找不到的地方放著……

雖然也許只是觀念上的差異，但生活的空間不被尊重，確實會生發出很多不滿和憤怒，影響家人之間的關系。

雖然已經時過境遷，當事人也早已狼狽離婚，但這對前明星夫妻的相處方式，還是值得很多家庭警醒。

李小璐曾在節目中，談到自己的東西太多，已經把房間填滿了。賈乃亮只能在樓下租房子，用來放他自己的東西。

當時很多人說，這是丈夫對妻子的寵溺和包容。這其實，更多是一種夫妻間權利和價值感的不平衡。

況且，即使是租的房子，賈乃亮也會收拾得“像神經質一樣的干凈”。而李小璐則有嚴重的囤積癥，需要用各種衣服、鞋子、包包填滿自己的空間。

外在表現是內心世界的映射，兩個的差距早已顯而易見。

我們可以通過重新整理歸納物品，讓關系回到正確的序位上，達到彼此更加舒適平衡的狀態。

在收拾整理物品時，我們可以跟家人溝通討論，每個物品的價值、意義、擺放的方式，這樣可以幫助我們更加理解家人，明白對彼此重要的是什么。

在這個過程中，我們會看到每個物品上寄托的情感和意義，看到了過去也看到了對美好生活的期待。

電視劇《請回答1988》中，金社長在整理陳年老物時，翻到一盤磁帶。

里面有兒子小時候唱歌的聲音，還有已故母親開朗的笑聲，他頓時留下淚來。

整理舊物，更像是一種對過去的追憶，其中飽含著對家人的深情。

陪家人一起重新整理房間，也許你也會有新發現。

03

維持內心的秩序

處理好與世界的關系

人所處的外在空間是有限的，內心世界卻是無限廣闊的。

有人可以“四海為家”，有人卻活成“一座孤島”。

你活成什么樣的狀態，都是內心世界的映照。

電影《一個叫歐維的男人決定去死》中，男主歐維過著悲慘的一生。

他幼年喪母，青年喪父，唯一的房子被別人惡意縱火毀壞，他成了無家可歸的孤兒。

歐維極其幸運地遇到了今生摯愛，妻子卻難產而死，一尸兩命。

經歷這些人生劫難后，他徹底對世界失望，脾氣變得易怒，對別人的一切都看不慣。

他不再踏進別人的家門，也拒絕別人走入他的世界，成了一個個性孤僻的怪老頭。

59歲的歐維了無牽掛，只想以自殺的方式，結束自己的生命。卻因為鄰居們一次次意外闖入，而逐漸改變了自己的想法。

救贖他的不是智者大師，而是與普通人之間的情感羈絆。

“人是一切社會關系的總和”，與世界的關系越豐富，生命力才會更加鮮活。

那些人生經歷中受過的創傷，只有在真實而深刻的高質量關系中，才能得到治愈。

所以，當受到傷害時，不要急于切斷與世界的關系，將他人拒之門外。

與拒絕世界相反的另一種不平衡關系，便是拼命向外界索取，想將所有的東西都據為己有，堆積在自己的房子里。

我們常在新聞里，看到一些拾荒老人，將好好的房子里，堆滿了從外拾來的廢品。臭氣熏天，常引得鄰居不滿。

之所以這么做，很大程度上，是在填補內心的匱乏。

他們渴求愛和關心，渴求富足美滿的生活，卻用錯了方式。

真正的內在平衡，既不拒絕也不匱乏，而是平等友好地與世界進行價值交換。

你可以安然享受房間給予你的安全感和歸屬感，同時也有隨時走出去，以及歡迎他人進入的能力。

04

清理環境

內心世界也會變化

外在環境與內心世界，互為表里。

通過改變外部世界，來改變我們的內心世界，是一條不錯的路徑。

《怦然心動的人生整理魔法》中寫道：

無論什么人，只要體驗過一次完美無缺的整理，就會體會到心動般的感覺。

而且，還會實際感受到“整理過后”的人生所產生的戲劇性的變化。如此一來，就不會再回到原本亂成一團的狀態。

作家三毛曾經為了愛情，遠赴撒哈拉。

相對落后的環境，能租到的房子也普遍破舊臟亂。

三毛沒有“入鄉隨俗”，她花了一個多月的時間，把房子修整一新。

從里到外，都打掃的干凈明亮，她的心氣也體現其中。

也就是在這里，三毛寫下了名作《撒哈拉的故事》，迎來了她的創作巔峰。

外界是內心的顯化，你在外遭遇的一切，都能從家中找到答案。

哪怕暫時失意，或者租住著房子，只要勤于打掃，愿意保持環境明亮整潔，就是拒絕向庸常妥協，不讓生活磨損心氣。

這一口心氣，比金子還寶貴，終有一天，它將引領你走出眼前的茍且。

在喧囂紛擾間，找回初心，聽從內心的召喚。

在物欲橫流中，清理欲望，為人生減負。

把握自己的人生，擁抱幸福和好運，先從清理房間開始吧。

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