有些寶寶開始添加輔食后，媽媽就發現，寶寶只喜歡吃輔食，不喜歡喝奶了。遇到這種情況該怎么辦呢？

一般情況下，出現這種情況可能跟下面這些原因有關：

家長首先要看看寶寶是不是身體不舒服，是不是生病了，如果是，應該立刻帶寶寶去醫院檢查治療。

很多寶寶生病了，就會出現胃口不好，不喜歡聞到奶或者奶粉的味道，更不想吃。等寶寶的病好了，胃口可能就好了，又開始吃了。

很多寶寶不喜歡用奶瓶喝奶，對奶瓶比較抗拒，特別是出生后就喝母乳的寶寶。這時家長可以試試不用奶嘴，用小勺子等工具，看寶寶會不會吃，找到寶寶可以接受的工具進行喂奶。

寶寶可能喝慣了母乳，不喜歡奶粉的味道，從而導致食欲下降。媽媽們可以多試幾款奶粉，找到寶寶可以接受的味道。

寶寶可能對奶粉過敏，導致不舒服，而媽媽又沒有發現，這時寶寶就會對奶粉產生抗拒，一方面是身體不適，一方面也可能是提醒媽媽注意這個問題。

寶寶可能進入了厭奶期，這時候家長要注意觀察寶寶的飲食情況，避免寶寶出現生長發育不良，如果寶寶因為厭奶影響了身體健康，要帶寶寶去看醫生，。

寶寶可能出現胃脹氣，但還不會表達，只能通過拒奶來表達。媽媽可以給寶寶多按摩肚子，緩解寶寶因脹氣引起的不適。

輔食的口味比較豐富，所以寶寶可能就吃的多，沒有胃口再喝奶了。

所以，如果遇到寶寶只吃輔食不喝奶的情況，爸爸媽媽可以這樣做：

• 先喝奶再吃輔食

在給寶寶吃輔食前，先喝一些奶。然后過段時間再吃輔食。喝完奶再吃輔食，這樣一方面就不會對輔食的味道那么敏感

• 輔食一次不要吃太多

因為寶寶小，胃口也小，喂輔食可以適當控制份量，不要吃太多，一方面容易引起寶寶消化不良，另一方面輔食吃太多，奶就喝不下。

《中國 7～24 月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔》建議7～12個月的寶寶，每天的食物種類和推薦攝入量如下：

雞蛋 15～50g（至少 1 個蛋黃）

肉禽魚 25～75g

蔬菜和水果各 25～100g

谷類 20～75g

家長們可以根據這個建議，適當搭配寶寶的輔食，做到營養均衡，葷素搭配。

• 輔食的味道不要過重

家長們在添加輔食時要少加調味料，特別是糖、鹽等味道重的調味料，寶寶的味覺比較敏感，如果輔食的味道重，而奶的味道相對淡，那寶寶就會慢慢對喝奶失去興趣。

需要注意的是，1歲以下的寶寶在添加輔食時，不要加糖、鹽，保持輔食的原味。這樣可以提高寶寶對不同的食物口味的接受度，減少寶寶鹽和糖的攝入，不給寶寶的身體器官增加負擔。同時可以降低寶寶偏食挑食的可能性，降低寶寶在兒童期及成人期產生肥胖、患上糖尿病、高血壓、心血管等疾病的風險。

因此，1歲以下寶寶的輔食要單獨做，1歲以后逐漸增加一點點鹽、糖等調味品，但需要淡口味。這也提醒家長，平時在做菜時，少加調味品，一方面為寶寶口味的需要，另一方面為家人的健康。

• 給寶寶提供一個相對安靜的吃奶環境

6個月左右，寶寶開始添加輔食，這時，寶寶學會坐了，相比之前不會坐時，他的視野更開闊了，對新鮮事物、顏色感知更敏感了，更容易受到外物的吸引。如果在一個明亮的、有人在旁邊逗弄的環境吃飯，他就會分心去感知多彩的世界，而對吃奶的興趣不高。因此，在喂奶時，帶寶寶到一個安靜的、色彩單調的環境，會提高他喝奶的興趣。

遇到寶寶只吃輔食不喝奶時，家長要耐心觀察，尋找寶寶產生這個狀況的原因，對癥下藥，一定會解決這個問題。

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