姿式——站立服藥的最好。躺著服藥坐著或，附于食道壁上藥物簡單粘，到達最好的吸取部位這不只使藥物不克不及，壁是一種有害刺激并且粘附對食道。

　　姿式——平臥思想的最好。和神經最為放松平臥時人體肌肉，最不變感情，為遲緩心搏最，整至最好的思想形態(tài)因而腦細胞極易調。

　　勢——小快步行走的最好姿。增長肌肉舉動次數小快步行走能夠，肉強壯興旺使腿部肌，腿部血液輪回還能夠增長，腿先老”防備“。

　　勢——右邊臥位就寢的最好姿。血液回流入肝臟右邊臥位有益于，對心臟的壓榨減輕肺和縱隔，液的活動有益于血。