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　　以所，人以為很多，身材躺平了睡腰痛時如挺直，身子睡舒適應比彎著。痛發作時實在當腰，的弓身并側睡采納如蝦一樣，痛的準確姿式才是能減緩疼。發且痛苦悲傷正猛烈時如急性腰痛爆發，姿式躺下歇息也應采納這類。