排便是一種普遍的生理現象，能夠有效地消除體內的各種毒素和代謝廢物，維護腸道的健康。

因此，人體的日常排便情況會在一定程度上反映身體的健康程度。

一般來說，胃腸道的消化時間大約在8-12個小時之間，每天的排便次數大約為1-2次，平均每次持續5分鐘左右。

另外，正常的大便是棕褐色的，主要呈現圓柱形或者香蕉形狀，但如果最近一段時間內，大便經常出現前硬后軟的情況，其背后可能隱藏以下四個問題。

一、水分代謝不足

由于社會節奏比較快，因此很多人在平時的生活中會逐漸養成一種不健康的飲食習慣，不僅不好好吃飯，而且還特別喜歡吃一些油膩或者辛辣的重口味食物。

時間一長，很容易就會導致體內的水分代謝不足，從而使得新陳代謝的速度有所下降，這樣一來糞便中的水分也會比較少，進而出現前硬后軟的情況。

一般來說，如果患者任由這種情況發展，那么腸道部位將會受到巨大的壓力。

二、腸胃功能障礙

胃腸道主要負責的是食物的消化吸收以及代謝廢物的排出。

如果胃腸道發生了病變，那么很有可能會對食物的正常消化造成阻礙，導致胃腸功能發生紊亂。

隨著胃腸的代謝能力越來越弱，大便的狀態也會受到影響。形成“前硬后軟”的情況。

與此同時，患者還會出現腹脹、腹痛以及惡心的問題。所以，患者在平時的時候要時刻注意對自己的胃腸功能進行檢查，一旦出現問題，那么就要盡快到醫院去接受治療。

三、便秘

便秘是一種常見的現象，大多數便秘主要是由于不良的生活習慣引起的，比如不愛喝水、喜歡吃辛辣，刺激等不易消化的食物以及缺乏運動等，這些習慣的養成很容易導致糞便在腸道內部堆積。

如果患者不能及時對其進行處理，那么大便里面的水分會逐漸被腸道吸收，從而導致大便變得比較干燥，而新產生的大便水分還無法及時被腸道吸收，因此排出的大便就會出現前硬后軟的情況。

此外，還有些便秘問題的發生和胃腸疾病有關。對此，患者要特別注意，盡快到醫院去對原發疾病進行治療。

四、消化能力下降

如果患者的消化功能有所下降，那么胃腸道在對攝入的食物進行消化的時候就會出現問題，導致體內的營養物質無法正常吸收，進而在腸道內部堆積。

時間一長，就會形成宿便，而這種糞便大多比較干燥，并且很難順利排出。

因此，患者在平時的時候要注意對消化系統的保養，少吃刺激性的食物，以免腸道受到不必要的刺激，發生病變。

以上就是4種導致大便前硬后軟的主要原因。對此， 患者要特別注意，及時對其進行處理。

具體來看，患者在平時的時候要多喝水，促進胃腸道的蠕動，讓糞便變得濕潤，光滑，避免出現便秘的問題。

與此同時，患者還要注意飲食的調節，不要吃油膩，辛辣或者其他不容易消化的食物。

另外，患者還要改掉坐著不動的習慣，減少久坐的時間，每坐一小時就站起來活動一下，并且適當地加強運動，促進大便的排出。

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