眾所周知，白癜風是皮膚科比較常見的疾病，主要的表現就是皮膚上有白斑，而且白癜風可發病于各個年齡段的人群。

雖然臨床上并沒有明確白癜風起病因，但各案例顯示，膚色深的人群比膚色淺的發病率高，而且生活的環境也有一定的影響。

當發病之后，除了及時就診，針對性的服藥或者采用脫色治療的方法緩解之外，患者朋友還得牢記飲食的原則，例如下文中提到的6個，防止加重病情。

1、補充蛋白質

對于患者朋友來說，應該適量的攝入富含蛋白質的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品等等；

因為蛋白質能夠提高患者的抗病能力，并且減弱紫外線對皮膚的傷害，這樣才更有利于病情恢復。

2、控制維生素C的攝入量

維生素C是人體中不可或缺的成分，在生物氧化和細胞呼吸中起關鍵作用，雖然維生素C對健康有好處，但卻不適合白癜風患者。

因為維生素C會使血清銅和血清銅氧化酶的水平降低，由此影響身體中若氨酸的活性，進而導致黑色素合成出現障礙，使其合成速度降低，延緩病情的恢復。

3、遠離海鮮

常見的螃蟹、大蝦、扇貝等海鮮，雖然吃起來味道可口，但是對白癜風患者并不友好，因為這些食物當中含有過多的激素，很容易使得皮膚出現過敏反應。

而且白癜風本來就屬于皮膚病，如果經常吃海鮮，進而有可能加重病情。

4、多吃富含微量元素的食物

微量元素的主要作用是調節人體的免疫系統，并且促進內分泌平衡，加快黑色素合成的速度，進而幫助白癜風患者達到改善病情的目的。

因此大家平日里應該注重飲食的均衡性，適量的攝入動物內臟，香瓜，大豆制品，芝麻，蓮子等食物，因為其中富含鐵、鋅、鈣、硒等微量元素。

5、多吃含有黑色素的食物

富含黑色素的食物有很多，例如黑木耳，黑芝麻等等，此類食品之所以適合白癜風患者，原因是其中的微量物質能夠使黑色素細胞變得活躍，并且調節人體內分泌，進而輔助治療白癜風疾病。

6、攝入富含絡氨酸的食品

白癜風人群還應該多吃堅果，蛋類等食品，因為其中富含絡氨酸，絡氨酸的作用就是促進黑色素的合成，加快疾病恢復的速度。

其實當患有白癜風之后，除了注重飲食之外，患者朋友還得做好清潔的措施，尤其是夏天溫度過高，汗液分泌量多，只有及時清潔才能防止細菌滋生繁殖。

另外，在洗澡時避免使用刺激性強的護膚品，否則容易通過皮膚進入血液細胞，破壞皮膚的免疫系統。

總的來說，白癜風是比較常見的皮膚疾病，一旦發現身體的某些部位長出了斑斑，請及時就醫，在醫生的指導下服藥治療。

同時，牢記飲食的6個原則，有助于病情盡快好轉，當然，除了做好這些事情之外，患者朋友還應該堅持鍛煉，這樣才能增強人體臟器以及皮膚的抗病能力。

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