生活中，很多人都仗著自己年齡還小、身體看似還健康，存在諸多“作死”的行為，在作的邊緣瘋狂試探。

殊不知，年輕從來不是資本，有很多慢性疾病、甚至是癌癥的出現(xiàn)，都是一個長期、慢性積累和發(fā)展的過程，現(xiàn)在的不良習(xí)慣，就是在為將來的疾病埋下禍根。

就拿我國較為高發(fā)的肝癌來說，該疾病的出現(xiàn)雖然和遺傳基因有關(guān)，但更多的原因就是后天多因素的影響。

雖說肝臟是機體最大的解毒和代謝器官，但它同樣也是十分脆弱的存在，很多不良習(xí)慣都可能給肝臟造成損傷，甚至是成為肝臟癌變路上的墊腳石。

比如以下幾個壞習(xí)慣，現(xiàn)在改正或許還來得及：

1、有病不治：我國每年新確診的肝癌患者大約是40萬左右，這其中有許多患者之前就已經(jīng)存在了不同程度、不同類型的慢性肝臟疾病。

相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國肝癌患者中HBV(乙肝病毒)的檢出率高達了90%左右，有近70%的原發(fā)性肝癌患者，都建立在了肝硬化的基礎(chǔ)上。

在臨床看來，病毒性肝炎、肝硬化、酒精性肝病等長期不進行治療，隨著肝細胞損傷日益嚴(yán)重、免疫力越來越差、基因組喪失穩(wěn)定性，最終就可能會發(fā)展為癌變。

而及時針對慢性病進行治療，就是降低后期癌變率的最佳方式；

2、過于“節(jié)省”：比如發(fā)霉變質(zhì)的食物舍不得丟棄、購買劣質(zhì)堅果制作而成的食用油或花生醬等等，看似是節(jié)省的行為，但是卻會對肝臟造成傷害。

因為發(fā)霉變質(zhì)的糧食、堅果中，含有一種名為“黃曲霉素”的劇毒物質(zhì)，該物質(zhì)的毒性甚至是砒霜的68倍之多，長期微量攝入可對肝臟造成損傷。

甚至是1mg的黃曲霉素，就已經(jīng)達到了致癌劑量；

3、長期酗酒：酒精在人體內(nèi)并不是通過消化道代謝的，而是會被消化道黏膜吸收進入血液，最終在肝臟內(nèi)依靠各種酶類代謝和排出體外。

雖說肝臟有代謝酒精的能力，但是在代謝的過程中，酒精卻會對肝臟造成損傷，導(dǎo)致酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病出現(xiàn)。

而且，酒精還是一類致癌物質(zhì)，它可導(dǎo)致細胞DNA改變表達。成年人每日攝入超過150克以上的酒精，其患肝癌風(fēng)險就會增長30%左右，在慢性病和酒精致癌作用的雙重影響下，長期酗酒者就成了肝癌高危者；

4、夫妻生活紊亂：不得不說，我國性觀念的確是越來越開放，甚至是部分人已經(jīng)將性和愛情完全分割出來，性生活變成了自己疏泄欲望的渠道。

性生活紊亂不單單是個人私生活問題，有些病毒恰恰就通過性渠道傳播，比如乙肝病毒、丙肝病毒等。

就如上文中所說，長期感染這類病毒，后期發(fā)展為肝硬化、肝癌的幾率就會有所增加。

當(dāng)然，肝癌的病發(fā)不單單只有以上四個因素或單獨一種因素作祟如此簡單，癌變是一個多分子、發(fā)展過程及其復(fù)雜的存在，多個因素都參與其中，這包括了年齡、遺傳基因等等。

因此，遠離不良的生活習(xí)慣只是一部分，肝癌高危人群定期進行相關(guān)的防癌篩查也很有必要。

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