眾所周知，腎臟是人體內非常重要的器官，如果腎臟受到了損傷，勢必會影響正常的生理運轉。

雖然很多人知道腎臟的重要性，但隨著生活節奏的加快，無形中已經做出了損傷腎功能的行為，導致腎臟疾病發生，其中就包括腎炎。

而且腎炎并不是單一疾病，由多種病因和發病機理所引起。

因此希望大家了解誘發腎炎的因素有哪些，主要包括以下4個，希望每個人都能夠避開。

1、感染

慢性腎炎的發病原因和感染有密切的聯系，例如細菌、病毒、原蟲等等；尤其是上呼吸道感染問題發生之后，久而久之就會給身體的其他組織造成損傷，其中就包括腎臟。

因此要想預防腎臟疾病發生，日常生活中必須得做好衛生清潔的措施，這樣才能有效的降低腎炎疾病的發病率。

2、過度疲勞

這些年來生活節奏越來越快，人們的壓力也與日俱增，如果平日里非常忙碌，沒有按時吃飯休息，或者饑一頓飽一頓，都會給身體各器官造成影響，進而增加腎炎疾病的發病幾率。

尤其是不注重均衡飲食的人，容易缺少人體內所需要的營養物質導致抵抗力下降，由此一來，細菌病毒更容易入侵體內，導致腎炎疾病發生。

3、自身免疫疾病

自身免疫疾病主要指的是紅斑性狼瘡，這種疾病的發生會引起免疫復合體沉積的問題，日積月累的情況下也會造成慢性腎炎。

4、藥物影響

俗話說是藥三分毒，我家有了不適癥狀或盲目的服藥，不僅會給肝臟增加分解毒素的負擔，同時還有可能誘發腎炎，比如止痛藥，某些抗生素等，都會引發腎臟病變。

要想防止腎炎發生，堅持做好以下幾件事！

1、堅持做運動

因為腎炎的發生跟人體抵抗力較弱有密切的聯系，所以我們才需要針對性的做運動，例如跑步，騎單車，游泳等。

除此之外，有氧運動還能夠幫助我們排除體內多余的酸性物質，進而防止給腎臟增加負擔。

2、遠離煙酒

大家都知道，抽煙喝酒是誘發多種疾病的罪魁禍首，例如肝病，肺病以及腎病。

因為其中有較多的化學物質，進入體內，容易導致人體酸化，這樣一來腎炎疾病的發生風險也會相應的升高。

所以如果你有抽煙喝酒習慣的話，請趕緊改正，這樣才能防止疾病找上門來。

3、保持樂觀的心態

如若長期處于抑郁，悲觀煩躁等情緒中，都會影響到內分泌，同時阻礙腎臟代謝有害物質，由此也會增加腎炎疾病的發病風險。

總而言之，腎炎是臨床上比較常見的疾病，雖然不具有傳染性，但是容易擾亂人體內環境，久而久之甚至還有可能演變成更嚴重的腎臟疾病。

正是如此，希望大家掌握誘發腎炎的因素，主要包括上文中提到的4個，只有針對性的避開，才能防止腎功能受損。

除此之外，如果近期莫名的有了尿量異常，水腫，身體乏力等問題，或許是腎炎疾病到來了，請趕緊去醫院就診治療。

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