血液的通道就是血管，血管四通八達貫穿全身，為體內(nèi)各個組織器官運輸氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，只有血管保持暢通的狀態(tài)，身體才能正常的運轉(zhuǎn)。

一旦血管發(fā)生堵塞的情況，會給身體的健康帶來很大的影響，如果沒有及時給予相應的治療，嚴重時還會危及到性命，所以日常一定要重視血管的養(yǎng)護。

其實血管在發(fā)生堵塞時，身體是會給出反應的，當以下這幾個部位發(fā)生疼痛時，就要警惕血管堵塞的可能了。

1、胸口出現(xiàn)疼痛

在過度勞累或是情緒異常激動時會出現(xiàn)胸口的疼痛，在休息一會以后能夠得到有效的緩解。

或是在夜間胸口出現(xiàn)頻繁的疼痛，就要警惕心肌的血管發(fā)生堵塞的可能了。

在胸口發(fā)生頻繁疼痛的同時還會伴隨不明原因的惡心嘔吐、頭暈、全身無力等癥狀；

這些是急性心肌梗死的早期表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種情況要及時就醫(yī)積極治療，以免發(fā)生心肌梗死以及心源性的猝死。

2、下肢出現(xiàn)活動性的疼痛

正常行走幾分鐘以后腿部出現(xiàn)難以忍受的疼痛，這種情況被稱之為間接性的跛行，出現(xiàn)這種情況就意味著支配下肢的動脈出現(xiàn)了堵塞的情況，這時需要及時就醫(yī)治療，避免因為堵塞而導致肢體的壞死。

另外還要警惕昏厥的情況，如果昏厥的同時伴有呼吸困難、臉色發(fā)白的情況，要警惕心肌缺血或是心律失常的可能。

3、肢體出現(xiàn)疼痛

當肢體的靜脈發(fā)生堵塞時，患側(cè)肢體的肌肉會出現(xiàn)明顯的壓痛，出現(xiàn)這種情況時，盡量減少不必要的活動臥床休息，及時就醫(yī)檢查，以免發(fā)生肺動脈堵塞而誘發(fā)肺栓塞，肺栓塞是一種非常危險的疾病，死亡率非常高。

另外血管在發(fā)生堵塞時還會引起身體的水腫，特別身體比較容易下垂的部位，如下肢、眼瞼等。

那么日常應該如何防止血管發(fā)生堵塞呢？

首先在飲食上需要做到低鹽低糖低脂，因為長期重口味的飲食習慣會使血液變得粘稠，就會降低血液流動的速度，增加發(fā)生血管堵塞的風險；

所以要盡量遠離油膩的食物，適當多吃綠色的蔬菜水果，烹飪的方式盡量以蒸煮為主。

還要注意戒煙戒酒，因為長期吸煙飲酒也會導致血液的粘稠度增加，損害到血管的健康，也要注意遠離二手煙。

另外還要注意保持規(guī)律的生活作息，不要熬夜，因為長期熬夜會導致體內(nèi)分泌大量的腎上腺素和去甲腎上腺素，進而就會減慢血流的速度，增加血液的粘稠度，損害到血管，所以平時要養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

由此可以，當體內(nèi)的血管發(fā)生堵塞時，身體會出現(xiàn)以上這些異常情況，一旦發(fā)現(xiàn)這些異常，要及時就醫(yī)檢查治療，以免造成嚴重的后果。

另外在日常也要注意預防血管堵塞，除了要做到上文提到的這幾點以外，日常還需要保持積極樂觀的心態(tài)，適當?shù)倪\動，這些有利于加速血液的循環(huán)，保護血管的健康。

除此以外對于患有三高疾病的患者來說，還要穩(wěn)定好血壓、血糖、血脂，定期檢查血管的健康，這樣能夠降低發(fā)生血管堵塞的幾率。

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