近年來，隨著空氣污染越來越嚴重，同時吸煙的人也越來越多了，導致慢性阻塞性肺炎的發病率逐漸上升。

慢性阻塞性肺炎對人們的身體有著很大的傷害，也是對人類健康和生命安全構成巨大威脅的慢性呼吸道疾病，引起呼吸道疾病的主要原因就是身體肺部出現問題。

如果你的肺部也不是很好，那就要在平時生活中多注意了，特別是在飲食方面。

肺不好的人應該遵循哪些飲食原則？

1、少吃多餐

慢性阻塞性肺炎患者應堅持少食多餐的原則，這也是為了避免腹脹引起消化系統不適，可以飯后適當休息，在進行一些運動，但是運動不能過量，一定要根據自己的身體情況適可而止，因此，患有肺炎的人要注重飲食規律，及時給身體補充所需要的營養物質。

2、慢慢咀嚼

慢性阻塞性肺炎患者進食時不宜暴飲暴食，以免引起較大的呼吸波動，進食時應冷靜下來，細嚼慢咽，保持呼吸平穩。

如果感覺到自己呼吸困難，請休息片刻，然后再繼續進食，同時在吃飯時慢慢咀嚼可以在很大程度上減少給腸胃的負擔，利于消化和吸收，因此，大家在吃飯的時候最好養成細嚼慢咽的好習慣。

3、多吃蛋白質

慢性阻塞性肺炎患者營養攝入不足，容易導致消化吸收不良，消化吸收不良會引起肺心病和心臟衰竭，給生命健康帶來危險。

因此，每餐必須攝入足夠的蛋白質，例如，可以在患者的飲食中加入一些富含蛋白質的食物，如魚、豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉等。

4、少吃糖

雖然吃含糖食物可以分泌多巴胺，可以有效緩解患者的痛苦，但對于患有慢性阻塞性肺炎等疾病的人群，平時還是要減少吃糖的，因為碳水化合物產生的二氧化碳最高，不利于疾病的恢復；

不過偶爾少吃一點還是可以的，特別是患有肺不好而且體重偏高的人，盡量不好吃高糖分的食物，畢竟高糖的食物熱量都比較高，吃多了會更容易發胖。

5、吃防止便秘的食物

慢性阻塞性肺炎患者如果出現便秘，很容易造成呼吸道阻塞，大便時呼吸困難。

在日常生活中，可以適當多吃一些可以預防便秘的食物，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如香蕉、燕麥、火龍果等。

6、多喝水

在醫生的建議下，慢性阻塞性肺炎患者應該多喝水，粘稠的痰液稀釋后可以咳出來，這樣患者會感覺好一些。

但是，最好不要在進食前喝太多水，因為會影響進食，導致營養攝入不足，同時晚上睡覺之前也不能過多的喝水，避免出現水腫的現象。

慢性阻塞性肺炎一定要慎重，及時治療，注意飲食，這樣疾病才能更快康復。

總之，肺不好的人在平時應堅持以上6個飲食原則，保持良好的生活習慣，希望上面的內容對大家有幫助。

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