了解糖尿病的人都知道，一旦發生糖尿病，在飲食、生活等方面就要受到許多限制，并且還需要終身服用藥物治療，因此，許多人對于糖尿病會覺得十分害怕，不想被這種疾病纏上。

其實，糖尿病不會無緣無故出現，但如果屬于以下幾類人群，發生糖尿病的幾率就要比普通人更高一些，要引起警惕！

1、肥胖人群

隨著生活水平的提高，肥胖人群是越來越多了，肥胖不僅會影響體內胰島素的敏感性，還會造成機體內分泌紊亂，從而增加患上糖尿病的風險；

多項研究也證明了肥胖與2型糖尿病關系密切，因此，如果你是超重或肥胖人群，為了健康著想，要認真考慮減肥了。

2、有糖尿病家族史的人

糖尿病的發生還與遺傳因素有一定關系。如果父母或是其他直系親屬患有糖尿病，那么本人體內也可能攜帶易感基因，患上糖尿病的風險較普通人要更高。

因此，有糖尿病家族史的人更應重視日常生活的調理，防止被糖尿病纏身。

3、高血脂患者

高血脂與高血壓、糖尿病并稱為三高，這是一種中老年常見的慢性疾病，是由于血液內甘油三酯、膽固醇水平過高而引起的。

患有高血脂，若病情未得到控制，很容易誘發其他的并發癥，其中就包括糖尿病。

因此，高血脂患者要做好日常飲食、運動的調節，合理用藥，將血脂水平控制在正常范圍內。

4、孕婦

懷孕期間發生的糖尿病被稱為妊娠糖尿病，孕婦由于身體內激素變化較大，再加上孕期飲食上沒有加以控制，很容易造成血糖波動，從而誘發糖尿病；

雖說大部分妊娠糖尿病在生產之后可以恢復正常，但這類人群在后期比普通女性更容易患上2型糖尿病。

5、長期吸煙喝酒的人群

煙草中含有尼古丁，這一物質可損害胰島β細胞，加重胰島素抵抗，從而增加糖尿病的發病風險。

不僅如此，如果本身就患有糖尿病，吸煙時，煙草所釋放的一氧化碳還可加速動脈粥樣硬化的形成，使血壓升高，誘發多種心腦血管疾病。

此外，過量飲酒也可增加糖尿病的患病風險，這可能與飲酒造成的腹部肥胖有關。

6、精神緊張，情緒不良的人群

不良的情緒對健康影響很大，有研究表明，情緒易波動的人更易于患上糖尿病；

這是因為緊張、恐懼、焦慮、憤怒、驚恐等情緒可刺激交感神經，使腎上腺素分泌增加，從而抑制胰島素的分泌，長期如此，就會對胰島β細胞造成損傷，進而誘發糖尿病。

總而言之，糖尿病不會無緣無故找上門來，但如果你是上述幾類人群，會更受糖尿病的青睞；

有以上情況的人群在生活中應提高警惕，做好預防措施，避免被糖尿病纏身，同時在生活中也要多關注自己的身體狀況；

如果出現糖尿病相關的癥狀，要及時采取措施控制好血糖水平，避免后續發生嚴重的并發癥。

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