一般來說，一個人早上醒來的狀態是可以反映出你的身體健康狀態，如果你早上醒來發現你的身體出了問題，這很有可能是你的身體發送給你的危險信號；

我們應該要了解這些危險信號情況發生的原因，這對于我們來說非常重要，因為當我們知道如何緩解這些危險情況的時候，才會讓你的身體回到最健康狀態；

當你早上醒來，發現自己身體有這5種情況，那么就說明你身體上出現了很嚴重的疾病！

1、四肢水腫

眾所周知，如果睡前喝太多水或吃太咸的食物，第二天全身就會發生水腫，尤其是我們的臉部，這通常不是什么大問題，但是如果睡前并沒有喝大量的水和吃咸的東西，這種情況出現肢體水腫應該引起警惕‘

特別是在半小時內水腫還沒有消退，應該及時到醫院檢查，確認身體里是否有腎臟問題以及心臟病。

2、凌晨醒了很難入睡

一般來說，大家晚上睡覺都會一直安安穩穩的睡到天亮，而且對于很多人來說，身體得不到足夠的睡眠的話就不會引起失眠問題，如果半夜醒來后難以入睡，就要看看自己是否有生理問題；

另外，常見的內分泌紊亂和心理紊亂會導致睡眠困難；老年人雖然睡眠較少，但也不應出現無法入睡的情況，這就要注意阿爾茨海默病的發生。

3、起床出現頭暈頭痛

其實早上起床后，有人出現頭暈頭痛這種情況是很常見的，因為一般睡眠不好的話，就會導致第二天醒來頭暈頭痛，所以這種情況也比較容易被大家所忽視；

但實際上不管怎樣，早上起床經常頭暈頭痛都是不正常的休息，我們應該警惕身體是否出現了頸椎病和血液粘稠的情況，這里還是建議大家及時到醫院做全身檢查。

4、醒來很饑渴

大家早上醒來一般都會出現肚子餓，這是正常的一種身體反映，畢竟經過一個晚上的消化，肚子里早已經處于空空的狀態，這個時候，大家醒來有饑餓感并沒有什么大問題；

但是你起來感覺到很餓，甚至餓到你難受，那么這種情況就是不正常的，很有可能是患上了糖尿病，最好還是去醫院確認下。

5、身體僵硬

如果你早上睡完覺剛要起來，就發現自己的身體非常僵硬，身體上的肌肉和關節活動并不靈活，有僵直的情況；

那么這也是不正常的現象，一般認為是由風濕病和骨質增生引起的身體僵硬，這里建議你去骨科做個檢查。

此外，皮肌炎、紅斑性狼瘡等疾病也可引起身體僵硬，這種情況大家一定要提高自己的警惕性。

總而言之，每個人早上醒來后的狀態可以反映其身體的狀況，如果有人出現了這五種情況，那么這個時候千萬不能耽擱病情，我們應該警惕疾病的發生，然后及時去醫院進行檢查；

同時，為了保持早晨良好的狀態，你可以在吃飯前喝一杯溫水，這對我們的身體是有好處的。

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