對于一些上班族來講，很容易出現上班時犯困的現象。尤其是在熬夜加班，或者是工作壓力過大的時候，犯困的現象會非常明顯。

但只要適當休息并且保證充足睡眠，這種情況很快就會得到緩解。

如果上班犯困現象嚴重，并且伴有一些其他不適感的時候，一定要引起警惕，極有可能與一些疾病有關。

上班犯困與哪些疾病有關？

一、低血糖

尤其是對于一些女性來講，為了保持苗條身材，所以會出現過度節食或者是偏食的行為。

一旦體內一些營養物質攝入不足，就會導致身體當中的糖分大量減少，無法滿足人體的消耗。

就會導致血漿當中的葡萄糖水平快速下降，就會引起低血糖的出現。

而一旦血糖值偏低，患者在日常中就會出現精神不振、身體乏力、經常性頭暈、面色蒼白，以及心悸心慌等癥狀。如果情況嚴重的話，甚至會導致患者昏迷。

二、頸椎病

對于大多數上班族來講，上班時出現犯困的原因與患有頸椎病有關。大部分上班族每天面對電腦的時間非常久，很容易誘發頸椎病的出現。

而一旦患有頸椎病，神經根以及動脈會受到壓迫，導致大腦供血不足。

不但很容易使患者出現肩背僵硬、疼痛、麻木以及上肢無力癥狀之外，患者還會出現容易犯困以及經常性頭暈、頭痛、耳鳴，和注意力下降、心悸、心慌等現象。

尤其是患上交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病時，這些癥狀比較明顯。

三、貧血

大部分上班族每天的時間非常緊張，工作壓力也比較大，幾乎沒有時間進行運動，而且會出現飲食不當的行為。

這樣一來，很容易使人體外周血中的紅細胞大量減少，從而引起貧血的出現。

一旦患上貧血，就會反復發生容易疲勞、頭暈、身體乏力等現象，就會導致在上班時出現犯困的情況。

并且患者還會伴有皮膚以及黏膜過度蒼白，以及心慌心悸、氣短、呼吸不順暢、食欲降低等癥狀。

四、甲減

當體內的甲狀腺素分泌過少，就會引起甲減的出現。一旦患上甲減，患者機體代謝速度會非常慢，導致神經系統受到一定的損害。

從而使患者出現記憶力快速減退、反應過于遲鈍，以及容易嗜睡、頭痛、耳鳴等一系列不適癥狀。

五、高血壓

尤其是對于一些男性上班族來講，由于長時間久坐、缺乏運動，再加上會出現長期抽煙、飲酒以及不良的飲食習慣，就會影響到血壓值，很容易患上高血壓。

患有高血壓之后，血管會異常痙攣，大腦的供血和供氧會受到影響。從而導致患者出現容易犯困，以及身體乏力，經常性頭暈、頭痛等癥狀。

總而言之，對于上班族來講，如果出現上班時犯困的情況，排除睡眠不足以及壓力過大導致以外，一般與以上5種疾病有關。

那么在反復出現這種現象時，一定要快速前往醫院進行一系列的檢查，根據原因采取相應的方法進行治療。

并且要注意調整好自己的飲食、心態、作息，更要適當增加運動量。能夠起到緩解上班時犯困的現象，對于一些疾病也有著較好的輔助治療作用。

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