眾所周知，血管遍布于身體各部位，它是血液運輸?shù)耐ǖ溃谘芡〞硶r，營養(yǎng)成分才能夠運輸至各個器官，進而維持正常的功能。

可是隨著年齡增加，血管功能退化，再加上有熬夜飲食不良等因素的影響，就會使得血管彈性變差，甚至被堵塞的問題，由此一來，身體上就會出現(xiàn)多種不適的癥狀。

特別是睡覺的時候，一旦有了這四種表現(xiàn)，表明血管或許已經(jīng)被大量的垃圾所堵塞，只有重視起來，采用正確的方式疏通血管，才能延長壽命。

1、手腳發(fā)麻

雖然進入睡眠狀態(tài)，新陳代謝速度減慢，但人們一般不會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。可如若近期睡覺時，手部和腳部總是容易麻木，在排除了是長時間壓迫這一因素之外，就要引起重視，因為這種癥狀多和血管堵塞有關(guān)。

原因在于我們的手部和腳部距離心臟部位較遠，一旦血管堵塞，血液循環(huán)速度慢，手腳處就無法得到足夠多的營養(yǎng)和氧氣，所以才會出現(xiàn)發(fā)麻的反應。

這種情況下，建議大家第一時間去醫(yī)院做檢查，確定病因后及時治療，才能防患于未然。

2、單側(cè)流口水

提到流口水的這一癥狀，想必有些人都遇到過，但是并不頻繁。

但如若最近睡覺過程中老是有單側(cè)流口水的現(xiàn)象，千萬不能忽視，此種表現(xiàn)也許是腦血管被堵塞所導致。

如果沒有抓緊治療，很可能誘發(fā)嚴重的中風問題，進而使患者有口角歪斜，持續(xù)流口水和眼睛閉合不嚴等癥狀。

3、莫名頭痛

頭痛的誘發(fā)原因包括多種，比如睡眠時間太少或者受涼感冒，正常而言，服用相關(guān)藥物以及適量休息后就能好轉(zhuǎn)。

可生活中部分人群卻表示自己的頭痛突如其來，尤其是夜晚更為嚴重，這時候大家就要考慮是不是血液粘稠，血管堵塞，氧氣無法及時輸送至頭部所引起。

4、惡心反胃

惡心反胃的發(fā)病原因，除了跟腸胃疾病有關(guān)系之外，同時也和血管堵塞有密不可分的聯(lián)系。

因為研究發(fā)現(xiàn)，一旦血管被堵，就容易出現(xiàn)局部缺血缺氧的問題，這時候患者除了會有頭暈頭痛，呼吸困難的癥狀，另外也會影響到消化道，進而使患者有不明原因的惡心反胃癥狀。

保持血管暢通，做好兩件事

1、清淡飲食

血管中存在大量的脂類物質(zhì)和飲食油膩有關(guān)，所以為了血管通暢，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，烹飪食物做到少油少鹽。

2、多喝水

血液的稀釋和流動需要水分的參與，尤其是進入秋冬季節(jié)，天氣干燥更要補充水分。

當然，除了多喝白開水外，還可以用菊花來泡茶喝，因為其中富含膽堿，氨基酸，硒元素等物質(zhì)，不僅能夠修復受損的血管內(nèi)皮細胞，同時還可以加快新陳代謝，促進脂類物質(zhì)排泄。

總而言之，想要知道血管是不是還比較健康，大家應該多留意日常生活中的表現(xiàn)，特別是中老年人，假如睡覺時莫名其妙的出現(xiàn)了上文中提到的頭痛惡心反胃，單側(cè)流口水，手腳發(fā)麻等幾個癥狀的話，也許是身體發(fā)出的求救信號。此時請盡快就醫(yī)，同時養(yǎng)成多喝水，清淡飲食的生活習慣。

,梁君諾整容,黑執(zhí)事之黑棋主教,愛國作文 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/12451.html