肺臟對于人體來說至關重要，因為它是氣體交換的場所，只有在肺臟健康時才能不斷的吸入新鮮的空氣，排出二氧化碳，進而維持正常的生理活動。

可肺臟卻是比較脆弱的器官，容易出現各種疾病隱患，其中就包括肺結節。

醫生表示，肺結節是一種病因未明確的多系統，多器官肉芽腫性疾病，不僅會導致肺臟功能下降，甚至還會侵犯淋巴結、皮膚和眼睛等部位。

所以當查出來肺結節問題之后，大家必須得重視起來，堅持做好以下幾件事，或許有利于結節消散。

1、調整飲食結構

查出了肺結節之后，患者不光要謹遵醫囑服藥，日常生活中還要多吃一些潤肺養肺的食品，例如生活中常見的山藥，金桔、柚子等；

因為山藥里面含有比較多的粗纖維，不僅可以減輕腸胃負擔，同時還可以有效的滋潤肺部。而金桔和柚子這些水果都是偏涼性的，有助于消除炎癥。

2、堅持做運動

眾所周知，運動是維持身體健康的方式，同時也能增強肺臟的功能，尤其是針對性的做擴胸運動，更能有效刺激肺部，幫助肺結節消散。

具體的做法也比較簡單，首先身體站直，雙手自然下垂，雙腳打開與肩同寬，然后將胳膊放置在胸前，雙肘彎曲向背后震動，最后回歸原位，每天堅持做50下，便能達到不錯的效果。

3、多喝水

肺臟是喜潤厭燥的食物，如果飲水量不足的話，肺臟內的垃圾毒素無法排泄出去，更會加重疾病。

所以日常生活中應該養成主動喝水的習慣，一方面能夠促進血液循環，提高基礎代謝率，另外還能排泄出淤積在肺臟的垃圾毒素，并且促進受損細胞的修復。

4、遠離不良的環境

對于肺結節患者來說想要盡快的使結節消散，生活的環境至關重要，首先是得避免抽煙，其次是遠離二手煙的環境，因為香煙燃燒時會產生大量的一氧化碳，進而容易刺激到肺泡，傷害肺臟。

除此之外，近些年來我國大氣污染比較嚴重，為了避免病情加重，霧霾天氣盡量不要出門或者在出門時戴好防護口罩，避免吸入過多的有害顆粒物。

5、保持好的心態

長時間處于悲傷煩躁等情緒下，同樣會影響肺腑功能，甚至加重肺結節疾病。

尤其是肺結節治療的過程中，若是患者過于焦慮，以及有吃不下飯睡不著覺的問題，只會使得身體抵抗力下降，不利于病情好轉。

因此，不管病情發展到了哪一步，大家都要積極面對，配合醫生治療。

總而言之，從醫學的角度來說，肺結節并不算過于嚴重的疾病，但若是沒有重視起來，很有可能導致肺臟功能下降，甚至引起更為嚴重的健康問題。

所以，當檢查出肺部長結節后，大家一定要做好上文中提到的5件事，或許能夠輔助消散結節，保持肺臟的正常功能。

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