所謂虛汗是指因?yàn)轶w虛所排出的汗液，與正常的身體排汗不同，虛汗多發(fā)生在夜間，具有出汗不止、間或身體冰涼的癥狀。

因?yàn)樘摵古c體虛有關(guān)，民間又有“十男九虛”的說法，所以，虛汗多數(shù)容易發(fā)生在兒童和男人身上。

一般來說，男人睡覺總是出虛汗多和以下幾點(diǎn)原因有關(guān)，并不一定是疾病的表現(xiàn)。

1、腎虛

男人出虛汗有可能是腎陽不足有關(guān)，相關(guān)研究證實(shí)，如果男生晚上背后容易出虛汗，多數(shù)是不良生活習(xí)慣，比如熬夜、長時(shí)間看手機(jī)視頻等，導(dǎo)致腎功能下降，從而出現(xiàn)盜汗。

一般來說除了盜汗，此類疾病還會(huì)有四肢怕冷、腰膝酸軟、舌苔白、脈沉細(xì)的表現(xiàn)。

2、環(huán)境原因

男性出虛汗和睡眠環(huán)境及睡眠的質(zhì)量也有一定關(guān)系。如果住處不通風(fēng)、蓋被過厚和不透氣、或者房間較熱，都會(huì)引起出汗。有時(shí)候衛(wèi)生環(huán)境較差也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致虛汗。

3、疾病原因

很多疾病都會(huì)引起男性出虛汗，具體來說，西醫(yī)方面包括肺結(jié)核、癌癥、感冒等，此外甲亢患者或者糖尿病患者也會(huì)出虛汗。

中醫(yī)方面比如說脾胃失調(diào)、脾虛等。一般脾虛的患者，除了出虛汗外，還常常會(huì)有口干口渴、心神不定等癥狀，有時(shí)候會(huì)有唾液流出，可通過脈診診斷鑒別。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

現(xiàn)代社會(huì)男人生活壓力較大，導(dǎo)致其精神高度緊張。一個(gè)人如果長時(shí)間較為緊張，就會(huì)引發(fā)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)汗多等癥狀。出現(xiàn)焦慮癥狀者，這一情況會(huì)更為突出，造成嚴(yán)重的虛汗。

5、飲食搭配

部分男性朋友不注重飲食衛(wèi)生和健康，經(jīng)常吃一些高熱量及辛辣食物，導(dǎo)致肝火旺盛，胃腸積熱。長此以往，造成男性身體燥熱，夜間冒虛汗。

對于出現(xiàn)夜間出虛汗的男性，可以通過以下幾點(diǎn)來治療。

1、食療

常見的包括黑豆圓肉大棗湯。取等質(zhì)量的黑豆和大棗，加上三分之一重量的桂圓，加水放在砂鍋內(nèi)進(jìn)行熬煮1個(gè)小時(shí)，每天分兩次服完。

其次也可以采用冬蟲草燉老鴨湯，將冬蟲草和老鴨放在一起燉煮，食用，可有效治療體虛。還有也可以采用芡實(shí)粥進(jìn)行調(diào)理。

2、藥物治療

對于腎虛患者引起的虛汗，可以通過服用溫腎補(bǔ)陽的藥，比如說桂附地黃丸合玉屏風(fēng)散。

對于伴有五心煩熱、失眠多夢情況的患者，多數(shù)是陰虛，可以考慮服用六味地黃丸或者知柏地黃丸。

3、運(yùn)動(dòng)療法

通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠有效化虛為實(shí)，解決相關(guān)疾病。所以日常可以通過運(yùn)動(dòng)療法來解決這一問題。

虛汗是體虛所致，十男九虛，男性出虛汗多數(shù)與環(huán)境原因、飲食不良、腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，不一定是疾病。

當(dāng)然甲亢、糖尿病、肺結(jié)核等疾病也會(huì)導(dǎo)致男性出虛汗。所以一旦有虛汗，一定要及時(shí)了解原因，對因治療，同時(shí)輔助食療、運(yùn)動(dòng)療法和藥物對癥治療。

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