心臟是人體當(dāng)中一個非常重要的中心器官，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的血液輸送到各個組織器官當(dāng)中。

并同時能夠帶走一些代謝產(chǎn)物，可以維持機體的正常運轉(zhuǎn)。

但是，心臟很容易受到一些外界因素刺激，從而導(dǎo)致結(jié)構(gòu)和功能改變，就會誘發(fā)一系列心臟疾病的出現(xiàn)，比如冠心病、肺心病、風(fēng)心病等。

近些年來，患有各種心臟疾病的人群越來越多。而導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因，與一些不良的行為習(xí)慣等因素有關(guān)。

那么，到底有哪些因素會誘發(fā)心臟病的出現(xiàn)呢？針對這個問題，下面，就為大家做一下詳細介紹，希望引起所有人群的高度警惕。

一、長期熬夜睡眠不足

在白天的時候，由于需要不斷學(xué)習(xí)或工作，身體會一直處于緊繃的狀態(tài)當(dāng)中。

那么就需要心臟不斷進行運轉(zhuǎn)，才能夠給各個器官提供足夠的血液支持。而當(dāng)進入夜晚之后，心臟已經(jīng)處于疲憊狀態(tài)。

此時睡覺可以為心臟提供較多的休息時間，使心臟恢復(fù)正常功能。但如果出現(xiàn)長時間熬夜或者是睡眠不足的情況，心臟的負擔(dān)會越來越重。

不但會使得心臟的泵血功能下降，還會導(dǎo)致心肌耗血、耗氧量增加，就會導(dǎo)致出現(xiàn)心肌缺血現(xiàn)象。

久而久之，心臟的正常結(jié)構(gòu)和功能都會受到相應(yīng)的影響，誘發(fā)冠心病等各類心臟疾病的概率自然就會增加。

對于已經(jīng)出現(xiàn)了心肌缺血現(xiàn)象的人群來說，如果繼續(xù)熬夜的話，出現(xiàn)心源性猝死的風(fēng)險比其他人群要高很多倍。

二、長期精神壓力過大

對于長期壓力過大的人群來說，會使體內(nèi)的各種激素分泌異常，比如去甲腎上腺素以及兒茶素等。

這些激素會刺激到血管出現(xiàn)異常痙攣現(xiàn)象，不但會導(dǎo)致血壓升高，還會使得心跳的速度加快。

隨之而來的，便是心肌的耗血和耗氧量增加，心臟跳動節(jié)律也會發(fā)生紊亂，而這些因素恰恰是引發(fā)冠心病的主要誘因。

如果長期壓力過大沒有進行調(diào)理的話，就會使心臟出現(xiàn)嚴重的供血不足現(xiàn)象，誘發(fā)心肌梗塞的概率也會相對增加。

三、長期不良飲食習(xí)慣

如果長期吃一些高油食物，比如一些油炸類、燒烤類或者是各種肉湯、肉類，就會使體內(nèi)的脂肪含量增加，從而引起肥胖現(xiàn)象，導(dǎo)致心臟所承受到的壓力值增高。

而且這些食物會使的血脂、血壓、血糖值受到影響，很容易引起動脈粥樣硬化現(xiàn)象。使得心臟供血不足，發(fā)生心臟病的概率自然會升高。

四、長期抽煙飲酒

如果長期抽煙或飲酒的話，患上心臟病的風(fēng)險比其他人群要高很多倍。

香煙當(dāng)中的尼古丁會使血管異常痙攣，而一氧化碳會使血管內(nèi)壁受到損壞，就會導(dǎo)致心臟的供血出現(xiàn)異常。

而酒精中的乙醇成分也會使得血管內(nèi)膜脫落，血管彈性會相對下降。心臟的收縮功能會變?nèi)?/strong>，發(fā)生冠心病的概率非常的高。

總而言之，導(dǎo)致患上心臟病的原因比較多，但與以上4種因素有著非常重要的關(guān)系。

除此之外，如果長期服用一些藥物，比如避孕藥、糖皮質(zhì)類激素藥物或者是一些保健藥品，都會導(dǎo)致心臟受到一定程度的損害，從而增加患上心臟病的風(fēng)險。所以說，想要避免患有心臟病，就一定要避開以上不良因素。

而如果在日常中反復(fù)出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸不順暢、體能下降等癥狀時，必須快速前往醫(yī)院就診。如果是心臟出現(xiàn)問題導(dǎo)致，只有及早治療，才能最大程度維護心臟健康。

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