日常生活中很多男性都有腰部疼痛的癥狀，這時候有些人便把腰痛的誘因歸結為長時間工作勞累所導致。

可殊不知，時常腰痛還有可能是其他因素的影響，例如下文中提到的4個，所以當有了腰痛癥狀后，一定要重視起來，找到誘因，針對性的改善，才能防止影響正常的生活。

1、泌尿系統感染

臨床調查數據顯示，當泌尿系統感染問題發生之后，腰部疼痛也是比較典型的癥狀之一。

例如比較常見的尿路結石，如果沒有及時治療便會導致平滑肌痙攣，同時還容易造成上尿路梗阻問題，促使腎內壓增高，最終引起疼痛的癥狀。

除此之外，若是病情不斷的發展，疼痛感還有可能輻射至背部和腹部，以及伴隨著惡心嘔吐等癥狀。

2、腰椎病變

隨著生活節奏的加快，人們的工作壓力也越來越大，特別是辦公室一族，雖然長時間坐著很輕松，但日積月累的情況下，腰部肌肉一直處于過于緊張的狀態，久而久之便會出現腰椎病變。

而腰椎病變后又會壓迫到附近的神經，繼而引發腰痛的癥狀，如若沒有盡快治療，時間久了甚至還會引起假性脊椎柱脫落的嚴重后果。

3、腎虛

一提到腰痛，大家首先想到的就是腎虛確實如此，如若腎臟功能下降，腰痛就是典型的癥狀。因為腎臟位于腰部兩側，如果腎臟受到了器質性的損傷或者陽氣不足，腰部就會有異常的疼痛表現。

除此之外，部分人群往往還伴隨著四肢發冷水腫以及性欲低下等表現，這時必須得盡快到醫院就診，找到引起腎虛的因素，針對性的治療，才能夠防止病情越來越重。

4、盲目服藥

現如今網絡越來越發達，我們確實可以從網絡上搜尋到想要的信息，尤其是當有了不適癥狀后，部分人甚至還會自行購買藥物。

可俗話說是藥三分毒，如若盲目的服藥則會給身體帶來不利影響，特別是一部分存在腎毒性的藥物，若是盲目的吃，則會傷害腎臟，抑制下垂體興奮，最終出現腰痛的癥狀。

有了腰痛癥狀后怎么緩解？

1、休息按摩

如果是腰肌勞損或者長期久坐所引起的腰腹部疼痛，首先要保證休息時間的充足，這樣才能放松腰腹部的肌肉，同時適量的按摩，便能夠促進血液循環，進而改善腰痛癥狀。

2、適量鍛煉

如果疼痛的癥狀并不是很嚴重，也可以做一些柔和的運動鍛煉腰部肌肉，例如慢跑瑜伽等等；

尤其是長期久坐的上班族和學生黨，每隔半小時起身活動一下腰部肌肉，同樣也能夠緩解疼痛的癥狀。

總而言之，盡管腰痛的問題比較常見，但若是頻繁的出現，而且隨著時間的推移越來越嚴重的話，必須得足夠重視。

首先找到誘發腰痛的因素，例如上文中提到的4個，其次在醫生的指導下針對性的治療，并且堅持做運動，以及多休息和對腰腹部按摩。

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