呼吸道疾病主要有兩種類型：上呼吸道疾病以及下呼吸道疾病。無論哪一種，都會出現相應的癥狀，如咳嗽咳痰、疲勞發熱以及全身疼痛等。

只要出現以上這些異常癥狀，應立即進行對癥治療。老年人由于呼吸系統比較脆弱，會經常患有呼吸道疾病。

如果病情嚴重，還會影響患者的健康。因此以下4個防護措施，老年人平時一定要記得，幫你遠離呼吸道疾病。

1、避免患慢性病

老年人由于免疫力下降，很容易患慢性病，如心臟病以及高血壓等疾病。

如果沒有得到很好的治療，將對呼吸系統造成連鎖反應，嚴重的情況下甚至導致死亡。

因此，老年人的首要任務是避免慢性病。同時還應該避免肺炎，否則不及時治療就會導致肺癌的發生。

2、避免感冒

生活中老年人應注意，不要經常去人群密集的地方，還要保證生活環境的衛生和通風。

同時要根據天氣增減衣服，并保證充足的睡眠，避免過于疲勞，以免抵抗力降低對身體造成不利的影響，此外，免疫力低下的老年人也可以接種疫苗，以避免感冒的發生。

3、注意健康飲食

老年人應注意多吃新鮮果蔬、流質食物或易消化的食物，利尿化痰的效果會較好。

在飲食上還應注意，適當補充高蛋白食物，并避免吸煙、飲酒，避免辛辣食物的攝入，以預防咳嗽的產生。

4、注意呼吸排毒

由于老年人的呼吸道排毒功能較差，睡眠時應改變睡眠姿勢，有利于排痰。

此外，老年人還可以用菊花或胖大海等中藥浸泡熱水服用，非常有利于稀釋痰液，并將痰液順利的排出。

平時還要適度進行身體鍛煉，可以提高免疫功能和抗病能力。

老年人要做到以上4點，可以有效預防呼吸道疾病的產生。那么，呼吸道的患病癥狀都有哪些呢？

1、咳嗽和咳痰

除了發燒，大多數患者還會有咳嗽和咳痰的癥狀，而且癥狀比較明顯。

如果病情嚴重的病人，也可發生非常劇烈難忍的咳嗽以及咳痰的現象。同時也會伴有喉嚨不適、干燥、刺痛以及瘙癢感等。

2、呼吸困難

部分重癥患者，還可發生呼吸困難的癥狀。主要表現為坐立呼吸、張嘴呼吸并且費力呼吸，而且呼吸的頻率會發生變化等。

3、發燒

患有嚴重的呼吸道疾病，典型癥狀是發熱。因為呼吸道感染主要由病毒和細菌感染引起。細菌以及病毒一旦長期存在，就會侵入全身器官，導致全身中毒，會發生頭痛、頭暈、發熱或發冷等癥狀。

4、其他癥狀

此外一些患者還會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、咯血、胸痛、胸悶、血壓升高以及心跳加快和休克等癥狀。

以上介紹了呼吸系統疾病的預防和疾病的早期癥狀。呼吸道如果出現不適癥狀，建議立即進行檢查，以控制感染的發生。

此外疾病治療后，應注意養成良好的生活習慣，勤洗手并保持口腔衛生，以及避免用臟手接觸口鼻等，可以減少不必要的疾病。

患者還應飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。刺激性食物以及硬而粗糙的食物，或者腌制發霉的食物應避免食用。

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